Joy Toy
31.07.2014 15:13

Не про еду (vol.6)

Поймал себя на мысли... Это разговор про заплывы, выносливость и всё такое. Короче говоря - я плаваю. Исходя из моих  ТТХ плавать я должен чуть лучше топора. Комплекция и силовая подготовка у меня, как бы это сказать, нииииии очень. Но плыву. Так вот сегодня осознал - впадаю в транс. Ни больше, ни меньше. Дыхание ровное, движение рук и ног ритмичное. Наступает такой момент когда "стартовая усталость" отступает. Спортсмены говорят "прогрелся". Время иначе идёт. Транс автоматических действий. Т.е. сознание отключается. Можешь думать о природе, погоде, о чем угодно. А тело - дышит, это в заплыве главное, и дышит легко. Руки, ноги - гребут. Работает подсознание. И такой же эффект стал наблюдать когда велосипед стал переваливать за отметку 20 км. Наступает момент, когда тебя словно толкает неведомая сила. Нет жажды (даже во рту не пересыхает), нет усталости. Благо пилотирую байк в безлюдных местах, без дорожного движения.  ..усну не дай Боже! 

P.S. такое состояние автомобилистам знакомо. Есть маршрут знакомый. Дом - работа. Школа - работа. Ну или любой другой. И вот ты ехал, ехал. ПДД соблюдаешь, всё в порядке. Но голова как в тумане. Приехал домой и думаешь: "о блин, я уже дома". И судорожно начинаешь вспоминать как же ты добрался сюда.  Случалось такое?

 4 
 9
Стелла 31.07.2014 15:27
рассеянное внимание) организма ж умная.. зачем концентрировать внимание на автоматических действиях)
Наталья 31.07.2014 15:42
тоже самое, бегу и как заглючусь на какой-нить мысли...и не замечаю, как все уже, пробежала, потом иду домой, ржу, что такая сила мысли, наверное, в эти моменты, что может уже и случилось все, о чем думала...типа как в книжках, когда сильно хочешь чего-то, все получается. ну шоб не пропадало зря, терь использую эту темы, бегу и как давай мыслить)))
Joy Toy 31.07.2014 18:01
Валерия Штепа,  О!!!!  Бег, да самое -то! Когда занимался силовыми - подсушивал себя бегом. У нас есть шикарные места для бега. Довольно безлюдно, транспорт не заезжает - курортная зона. Птицы, запах леса... и "улетаешь".  Но, тогда я не понимал это состояние.
Joy Toy 31.07.2014 18:04
Наталья,  Самое приятное в этом - словно отключаешь усталость. Многие виды активности требуют правильного дыхания: бег, велосипед, плавание, лыжи и т.д. Часто встречаю мнение что главное это сила. Тут не поспорить. Но дыхание, точней правильное дыхание - это половина вашей выносливости.  И вот именно в состоянии "автоматических действий" можно достигнуть глубокого эффекта.

Классно когда открываются такие резервы организма.
Joy Toy 31.07.2014 20:58
Joy Toy 31.07.2014 21:02
Наталья,  "тоже самое, бегу и как заглючусь на какой-нить мысли..."
А у меня бывало пару раз, во время плавания приходило решение проблемы, которой терзался очень долго. Был один момент - не могу найти решения. Сна лишился, сил нет. И тут - бац!  В заплыве... озарение.  Удивительно очень.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы