
Поздравляю,
с новым рекордом
Черепах - очень
большой компаньйон и друх для похудения!))))
ща расскажу как)
значицца отмеряете на полу расстояние в метр, ставите черепах на
старт, а сами замираете в любой изометрической позе ( планки,
отжимания, приседания).
И пока
черепах весело "бежит" марафон, вы становитесь самым большим фаном
своего черепаха!
Мои поздравления!