TRACK 16 JUN 2021

Есть особая прелесть в утренних поездках.
Город еще не проснулся.
К основному маршруту добавляется "транспортный" участок, когда приходится двигаться по улицам города. Приятно что транспортный поток в это время минимальный.

-
Сегодня выспался, и без будильника сам поднялся на рассвете - отправился гулять с собакой.
Ну а дальше меня ждала поездка.

-
Вчера после бассейна так и не собрался на велосипеде поехать.
Хорошо отработал бассейн, дополнительные нагрузки - это уже перебор.

Всего должно быть в меру.
Вот и велосипед сегодня в нормальной "желтой" и "зеленой" кардиозоне.
Позавтракал после поездки в 9:15. Иногда позволяю себе тренировочку на голодный желудок.
Завтрак классический: пожарил яиц, чай с лимоном, и немного сыра с помидором.
Время к десяти часам, впечатление что половина дня позади.