22.12.2016 ПРИЛОЖЕНИЕ ПОДГЛЮЧИВАЕТ...

Блин, уже второй раз за последние две недели я в режиме "блондинка"... Хихикаю

Вместо моих традиционных 1.900 ккал приложение высвечивает 1.150 ккал.
Дорогая администрация, почините приложение, плииииз!
--

Редкий случай, когда утром в бассейне я тренировался ОДИН.

Видимо все замерзли по пути на тренировку. Это клёво! Широкая улыбка

А еще, мне вместо 10-ти посещений - выписывают 12-ть.
Но сегодня объявили новогодний бонус, и в новом абонементе 14-ть (!) посещений, по цене 10-ти.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе черный 2-ой вариант	52	5.6	0.4	0.4	0.1
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	227	102.2	6.8	3.4	10.9
Творог Домик в деревне 0.1%	200	110	20	0.2	7
Бананы	132	117.5	1.4	0.4	26.7
Итого	611	335.2	28.6	4.5	44.7

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рыбий жир из печени трески	3	27.1	0	3	0
Рис дикий (черный, индейский рис, цициания), приготовленный	73	73.7	2.9	0.2	14.3
Лосось атлантический, разведенный на ферме, приготовленный на жару	66	136	14.6	8.2	0
Горошек зеленый. Консервы	61	24.4	1.9	0.1	4
Помидор (томат), грунтовый	49	11.8	0.5	0.1	1.9
Сыр Лёгкий 25%	35	126	11	4.1	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	280	2.8	0	0	0.8
Арахис	30	165.6	7.9	13.6	3
Итого	597	567.3	38.8	29.3	23.9

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат (латук)	35	5.6	0.5	0.1	0.7
Огурец грунтовый	78	10.9	0.6	0.1	2
Помидор (томат), грунтовый	135	32.4	1.5	0.3	5.1
Масло из виноградных косточек	6	53	0	6	0
Свинина, вырезка (Жарка крупным куском)	115	121.3	20.1	4.5	0
Подберезовик	30	6	0.7	0.3	0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	270	2.7	0	0	0.8
Мед пчелиный	12	39.4	0.1	0	9.6
Итого	681	271.3	23.5	11.2	18.6

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	180	93.6	0.5	0.3	20.5
Арахис	25	138	6.6	11.3	2.5
Итого	205	231.6	7	11.6	23

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гавайская смесь	140	95.5	3.5	0.6	19
Свинина, вырезка (Жарка крупным куском)	100	105.5	17.5	3.9	0
Помидор (томат), грунтовый	59	14.2	0.6	0.1	2.2
Йогурт 1,5% жирности, 4% белка, плодово-ягодный	200	180	8	3	28.6
Арахис	25	138	6.6	11.3	2.5
Итого	524	533.1	36.2	18.9	52.4
Итого за день	2618	1901.4	134.9	76	171.6