Joy Toy
30.08.2016 16:53
ДНЕВНИК 30.08.2016 МОТО-СКЕЛЕТ И 3D ПЕЧАТЬ.
Опять прогуливаю бассейн.
Заменил 60 мин кролем на 3.5 часа велосипеда >> .
Сегодняшний выпуск тематический. Далее будут слайды и немного текста.
--
Разработчики из APWORKS (подразделение Airbus) представили публике электрический мотоцикл.
Мотоцикл конечно громкое название.
--
--
Видно сразу, что за основу взят фэт-байк. Передняя вилка, геометрия рамы, колеса - все это велосипедное.
--
Далее цитата с сайта BBC Russia:
Из-за своей напоминающей скелет рамы эта странная конструкция, необыкновенно легкая и частично напечатанная на 3D-принтере, скорее напоминает экспонат из музея естествознания, чем средство передвижения.
Но эта биомимикрия - не просто маркетинговый ход: не имеющая аналогов рама, созданная при помощи компьютерных технологий, выводит на новый уровень технические решения, вдохновением для которых послужила сама природа.
--
--
Если честно, даже обычный велосипед в таком исполнении мечта многих райдеров.
--
--
Исчтоник и все подробности на сайте APWORKS.DE >>
Заменил 60 мин кролем на 3.5 часа велосипеда >> .
Сегодняшний выпуск тематический. Далее будут слайды и немного текста.
--
Разработчики из APWORKS (подразделение Airbus) представили публике электрический мотоцикл.
Мотоцикл конечно громкое название.
--
--
Видно сразу, что за основу взят фэт-байк. Передняя вилка, геометрия рамы, колеса - все это велосипедное.
--
Далее цитата с сайта BBC Russia:
Из-за своей напоминающей скелет рамы эта странная конструкция, необыкновенно легкая и частично напечатанная на 3D-принтере, скорее напоминает экспонат из музея естествознания, чем средство передвижения.
Но эта биомимикрия - не просто маркетинговый ход: не имеющая аналогов рама, созданная при помощи компьютерных технологий, выводит на новый уровень технические решения, вдохновением для которых послужила сама природа.
--
--
Если честно, даже обычный велосипед в таком исполнении мечта многих райдеров.
--
--
Исчтоник и все подробности на сайте APWORKS.DE >>
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), грунтовый |
114
|
27.4 | 1.3 | 0.2 | 4.3 |
| Яйцо куриное |
85
|
133.5 | 10.8 | 9.8 | 0.6 |
| Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
| Рис дикий (черный, индейский рис, цициания), приготовленный |
117
|
118.2 | 4.7 | 0.4 | 22.9 |
| Горошек зеленый. Консервы |
38
|
15.2 | 1.2 | 0.1 | 2.5 |
| Яблоко |
120
|
62.4 | 0.3 | 0.2 | 13.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Лимон |
8
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Мед пчелиный |
18
|
59 | 0.1 | 0 | 14.5 |
| Витамин D (солнечная ванна) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 785 | 457.1 | 18.4 | 14.7 | 59.5 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
140
|
72.8 | 0.4 | 0.2 | 16 |
| Батончик нестле (nestle fitness) радость велосипедиста. |
50
|
185.5 | 2.7 | 3.5 | 34.6 |
| Яйцо куриное |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
| Итого | 1735 | 329 | 8.7 | 8.9 | 50.9 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп (курица, макарошки) |
450
|
151.7 | 13.1 | 3.6 | 17.1 |
| Фасоль, зерно (Варка) |
50
|
137.3 | 10 | 1 | 21.2 |
| Каша перловка (перловая крупа, вода, соль) |
98
|
71.7 | 2.2 | 0.3 | 15.2 |
| Котлеты в духовке (говядина) |
85
|
190.1 | 15.2 | 13.9 | 1 |
| Помидор (томат), грунтовый |
157
|
37.7 | 1.7 | 0.3 | 6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
| Итого | 1140 | 656.9 | 42.3 | 19.1 | 77.3 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
| Творог Домик в деревне 0.1% |
160
|
88 | 16 | 0.2 | 5.6 |
| Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
| Курица 1 кат. (Жарка) |
200
|
315.2 | 30.9 | 21.3 | 0 |
| Картофель (Варка без слива) |
150
|
108.1 | 2.9 | 0.6 | 22.7 |
| Помидор (томат), грунтовый |
140
|
33.6 | 1.5 | 0.3 | 5.3 |
| Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
| Ессентуки №4 |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
35
|
90.7 | 2.7 | 1.1 | 17.5 |
| Итого | 1380 | 801 | 56.7 | 24.4 | 87.4 |
| Итого за день | 5040 | 2239.9 | 126.1 | 66.6 | 283.5 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Первая тренировка
горный велосипед
1 |
Итог |
|
Время |
150 |
150 |
Результаты за день
Энергозатраты: 2093 ккал
Время: 150 мин
4
