Joy Toy

14.04.2016 18:45

14.04.2016 ЛЮБИТЕЛЯМ ШАГОМЕРОВ

14 апреля
--

--
Примерно половину пройденных шагов можно смело относить к бытовой активности.
Все что более того, приятный бонус к энергозатратам.
--
Рассказывайте, что у вас с активностью.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	84	131.9	10.7	9.7	0.6
Каша гречка (гречневая крупа, вода, соль)	59	40.5	1.7	0.4	7.5
Помидор (томат), грунтовый	78	18.7	0.9	0.2	3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	270	2.7	0	0	0.8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	39	142	9	11.5	0
Итого	530	335.8	22.2	21.7	11.9

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Батончик нестле (nestle fitness) радость велосипедиста.	24	89	1.3	1.7	16.6
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	175	192.5	38.5	1.1	5.8
Банан	99	95	1.5	0.5	20.8
Льняное масло холодного отжима	2	17.7	0	2	0
Рыбий жир из печени трески	4	36.1	0	4	0
Итого	904	430.3	41.3	9.2	43.2

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец грунтовый	131	18.3	1	0.1	3.3
Помидор (томат), грунтовый	81	19.4	0.9	0.2	3.1
Щавель	22	4.8	0.3	0.1	0.6
Лук зеленый (перо)	10	2	0.1	0	0.3
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный	45	25.7	1.8	0.7	2.7
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Суп (курица, макарошки)	373	125.7	10.8	3	14.2
Свинина, тазобедренная часть (Жарка котлеты)	200	466.6	28.5	39.2	0
Пюре картофельное	148	82.9	2.5	0.9	16.3
Компот (черешня, кизил, клубника)	270	40.8	0.5	0.3	8.9
Итого	1282	786.2	46.6	44.3	49.3

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батончик нестле (nestle fitness) радость велосипедиста.	24	89	1.3	1.7	16.6
Яблоко	98	46.1	0.4	0.4	9.6
Каша перловка (перловая крупа, вода, соль)	182	133.2	4	0.5	28.2
Кукуруза, консервы	90	52.2	2	0.4	10.1
Куриная грудка (филе) (Варка)	120	116.2	25.2	1.5	0.5
Огурец грунтовый	60	8.4	0.5	0.1	1.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	270	2.7	0	0	0.8
Шоколад молочный	15	83.1	1.5	5.2	7.6
Итого	859	530.9	34.8	9.7	74.9

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша перловка (перловая крупа, вода, соль)	125	91.5	2.8	0.4	19.4
Лососина, семга, кета малосоленые	90	196.7	29.7	8.2	1.3
Кофе черный 2-ой вариант	54	5.8	0.4	0.4	0.1
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	224	121	6.5	5.6	10.8
Яблоко	180	93.6	0.5	0.3	20.5
Итого	673	508.6	39.8	14.9	52
Итого за день	4248	2591.8	184.6	99.6	235.7

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Первая тренировка

горный велосипед

	1	Итог
Время	122	122

ходьба (6 км/ч)

	1	Итог
Время	90	90

Результаты за день

Энергозатраты: 2207 ккал

Время: 212 мин

Марина 14.04.2016 19:08

Классная штука, У меня такой же есть Xiaomi называется. Его можно и на руке и на ноге И на шее носить.

Марусичка 14.04.2016 19:45

Joy Toy написал:
Рассказывайте, что у вас с активностью

С активностью печаль-беда. Физра по расписанию, а бытовая активность никакусенькая, как в том анекдоте

Просыпаюсь - сажусь за компьютер, прихожу на работу - сажусь за
компьютер, возвращаюсь домой - сажусь за компьютер, чувствую себя
внешним устройством... Походу я флешка...

Эх работы много

Владимир 14.04.2016 20:12

А вот кто видел такую штуковину? Я пользовался этим шагомером ещё 40 лет назад. Механический, маятниковый. Между прочим работает до сих пор безошибочно. Иногда пользуюсь.

Настенька 14.04.2016 20:18

Владимир, мне для общего развития ( очень любопытная я :oops С улыбкой

как он работает?

Dr.Rediska 14.04.2016 20:27

максимально было 27224 шагов 12.04
активность 455% (но это учитывая 40км велика с датчиком)

Joy Toy 14.04.2016 20:37

Марусичка, За флешку - пять! Лопну от смеха!

Joy Toy 14.04.2016 20:37

Марина Киблер, miband Подмигиваю

Владимир 14.04.2016 20:44

Насс дии,

как он работает?

Внутри грузик маятник на пружинке и шестерёночки как в часах. Шагнул, маятник качнулся и пошли цифры выползать в окошках. Но чувствует только довольно интенсивную ходьбу. Топтание на месте не проходит.

Joy Toy 14.04.2016 20:46

Владимир, Откуда нам такое чудо взять было?
Лично я, о таком впервые слышу. Отличный экземпляр!

Joy Toy 14.04.2016 20:46

Rediska, 455% да ты ударница! Широкая улыбка

А какой был начальный план? Исходя из какой величины это высчитывается?

Андрей Агапов 14.04.2016 20:47

Я вчера проехал 1200 верст. Мой добрый шагомер насчитал мне 11 000 шагов. Низкий ему поклон.

Максималка как-то была под 14 000.

Joy Toy 14.04.2016 20:50

Андрей Агапов, проехал 1200 верст.
Куда это вас занесло?

Андрей Агапов 14.04.2016 20:53

Joy Toy написал:
Куда это вас занесло?

Краснодарский край. Станица Новопокровская. Это туда-обратно.

Ксения Л 14.04.2016 20:55

Я далеко не главная активистка и не спортсменка...Как мне polar m400 за сегодняшний день посчитал 27470, включая велик (всего 13 км в без "разрыва аорты", в умеренном темпе)?. Фигня какая -то....Не понимаю, "где вранье"

Настенька 14.04.2016 20:55

Владимир,

Joy Toy 14.04.2016 21:06

Ксения Ляховская, Никакого вранья. подобные устройства не различают тип активности. Есть колебание - значит активность. А ковырялись при этом в носу, или шагали - устройству неведомо. Широкая улыбка

Тем не менее, такая штука очень стимулирует лишний раз пошевелить тельцем.

Joy Toy 14.04.2016 21:06

Андрей Агапов, Достойный пробег. Подмигиваю

Joy Toy 14.04.2016 21:09

Натали Х, Очень хочу фитнес браслет такой,чтоб дружил с телефоном,считал шаги, нагрузки....изучаю что практично.
Да что там изучать. Все что вы описываете - стандартный набор таких устройств. Вопрос лишь цены и внешнего вида. Подмигиваю

Неимоверной точности не получите, но общий уровень активности отследить можно, плюс умный будильник - это на сегодня делают все браслеты.

Андрей Агапов 14.04.2016 21:12

Joy Toy написал:
Достойный пробег.

Я счастливо провел время пассажиром.)))
А так у меня рекорд Волгоград - Питер туда-обратно за 2,5 суток. Эх, молодость. ЛюбовЪ!))

Dr.Rediska 14.04.2016 21:19

Joy Toy написал:
А какой был начальный план? Исходя из какой величины это высчитывается?

Joy Toy, пока мне не до конца понятно как именно все это насчитывается, но "норма" шагов 100% соответствует примерно 13 000 с копейками - это если совсем без спорта (т.е. "спорт" = когда датчик подключен). Когда есть спорт, то он как-то тоже добавляется в общую активность. В тот день, когда было 455% - это сверх обычного дня были как раз те 40км на велике

14.04.2016 21:20

Joy Toy написал:
Тем не менее, такая штука очень стимулирует лишний раз пошевелить тельцем

так и скажите Ксения Ляховская, веселая игрушка,не более Широкая улыбка

Joy Toy 14.04.2016 21:22

rangy, Как и любой браслет из этой категории. Широкая улыбка

Серьезный прибор это другая вселенная.
--
Тем не менее даже после покупки хорошего спортивного компьютера я не расстаюсь с браслетом.

Ксения Л 14.04.2016 21:25

Joy Toy, а если большую часть активности с датчиком?Устройству тоже все равно- в носу я ковыряю или танцую зумбу?)))))

Dr.Rediska 14.04.2016 21:28

Joy Toy написал:
Есть колебание - значит активность.

Joy Toy, все же не совсем так. Когда мой тамагочи говорит "пора двигаться", вялые движения рукой не помогают убрать это предупреждение, а вот встать и сделать несколько шагов - помогает. Хотя некоторые "артифакты", конечно все же бывают, но меньше, чем, например, у браслета мужа.
Вобще, мне кажется, когда датчик подключен, часики каким-то образом пересчитывают и частично добавляют активность "шагами"... Но точнее не знаю пока
Когда датчик не подключен, мне кажется довольно реалистично считает... ну, +/- лапоть... маленький Широкая улыбка

Ксения Л 14.04.2016 21:28

Joy Toy написал:
Серьезный прибор это другая вселенная.

Ну на такое я думаю должны тратиться уже те кто со спортом надолго и всерьез. Меня пока вполне устраивает быть полярником. Все же какую-никакую активность оно считывает Подмигиваю

Ксения Л 14.04.2016 21:39

Rediska, таки да) Просто помахать рукой не помогает))

Ксения Л 14.04.2016 21:40

rangy, а у Вас уже имеется серьезный девайс? Вы так уверенно судите о "веселых игрушках"

Dr.Rediska 14.04.2016 21:40

Ксения Ляховская написал:
Ну на такое я думаю должны тратиться уже те кто со спортом надолго и всерьез. Меня пока вполне устраивает быть полярником.

Ксения Ляховская, нуууу многократный чемпион мира по конькобежному спорту Свен Крамер пользуется Polar V800.Это, конечно существенно более продвинутая и дорогая модель, но тоже полар Подмигиваю

Joy Toy 14.04.2016 21:41

Ксения Ляховская, Не надо так скромно. Есть обзоры вашей модели от вполне достойных спортсменов. Это серьезный прибор с богатым функционалом.
Другой момент нужно ли вам СТОЛЬКО? Широкая улыбка

--
Втянитесь, освоитесь, да и нам расскажите. А уж "бытовая активность" у таких устройств реализована достойно.
--
Rediska немного погорячилась кинувшись защищать это устройство. Там, в комментариях выше, я говорил о недорогих браслетах, которые имеют примитивный датчик дающий довольно приличные погрешности. Браслетах.... не часах!
--
POLAR_ы ваше это совсем другой уровень. Это можно смело назвать спортивным устройством любительского уровня, хотя повторюсь и более продвинутые активисты используют их.

Joy Toy 14.04.2016 21:41

Натали Х, Если помогли - пожалуйста! Заглядывайте к нам.

Ксения 14.04.2016 21:43

Владимир, крутяяяяяяяяк! я бы тоже попользовалась такой аналоговой штукой.

Ксения Л 14.04.2016 21:46

Joy Toy написал:
Это можно смело назвать спортивным устройством любительского уровня, хотя повторюсь и более продвинутые активисты используют их.

спасибо))) А то прям обидно стало за часы))) "Веселая игрушка, веселая игрушка" Подмигиваю

))

Ксения Л 14.04.2016 21:48

Joy Toy, Ну пока начался весенне-летний период, мне эти часы очень даже в тему. Чот будет к поздней осени-зиме, пока не берусь судить... Подмигиваю

Поживем-увидим.; Подмигиваю

Ксения 14.04.2016 21:49

Rediska написал:
Polar

Rediska, позвольте вопрос, а он влагозащищенный? Купать его можно?

Dr.Rediska 14.04.2016 21:52

Joy Toy написал:
Как и любой браслет из этой категории.

Joy Toy, ну ты даешь!!!это НЕ БРАСЛЕТ! Чертовски злюсь

Это все же спортивные часы с функциями браслета до кучи
(*ворчливым шепотом) совсем зазнался как часы еще круче купил....

14.04.2016 21:53

Ксения Ляховская написал:
а у Вас уже имеется серьезный девайс?

неа ! В прошлом сезоне мне на велик спидометр прикупили чтобы хоть как то быть в курсе сколько проезжаю,а там две кнопочки.так и с ними не в ладу. техника ваще не мое,одно оправдание -блондинка Плачу

А написала про "веселую игрушку" как отзыв потому,что не верю показаниям энтих девайсов ,мода сейчас на них.а не польза ,ИМХО Извини!

Dr.Rediska 14.04.2016 21:54

Joy Toy написал:
Это серьезный прибор с богатым функционалом.

Joy Toy, то-то же! Широкая улыбка

Dr.Rediska 14.04.2016 22:01

Ксения Куликова написал:
Rediska, позвольте вопрос, а он влагозащищенный? Купать его можно?

Ксения Куликова, Написано до 30 Атм.
Сама я плавать с ним не пробовала. Ольга Митина плавает с аналогичной моделью (Polar А300 главное отличие - у него нет GPS). Joy Toy говорит - "до 30" означает, что защищен от брызг.

Joy Toy 14.04.2016 22:04

rangy, Вы немного путаете категории устройств.
1) Фитнес трекер - позволяет отслеживать бытовую активность, иногда показывает уведомления о звонках и смс. Выглядит как браслетик, в некоторых моделях нет даже экранчика малюсенького.
2) Смарт часы - радости фитнес трекера, плюс экран с полноценным отображением всякой всячины. Основная ориентированность устройств: "дополнительные возможности вашего телефона на вашем запястье".
3) Спортивные часы. Это трекер активности, часы, смарт часы - в одном флаконе. Но акцент делается на спортивный функционал.

Ксения 14.04.2016 22:12

Rediska написал:
"до 30" означает, что защищен от брызг.

Ну блин.... и что выбрать? ... надо "купающийся", с будильником, чтобы фазы сна, и оповещения о звонках, смс.

Ольга Митина 14.04.2016 22:14

Rediska, Ты в тот день три часа "пробежала" судя по пульсу, вот такая активность и вышла суперская!
У меня пока датчика не было, а был только браслет Polar Loop максимально шагов 26000 было кажется....а велосипед мой браслет воспринимал как прогулку с мелкими шажками и дооолгими остановками. )

Dr.Rediska 14.04.2016 22:18

Ксения Куликова написал:
... надо "купающийся" ...

Ксения Куликова, купающийся или все же для плавания? тогда за советами к Joy Toy и, скорее всего, в следующую ценовую категорию

Ольга Митина 14.04.2016 22:20

Ксения Ляховская написал:
Ну на такое я думаю должны тратиться уже те кто со спортом надолго и всерьез. Меня пока вполне устраивает быть полярником. Все же какую-никакую активность оно считывает

Ксения Ляховская, Полар очень даже солидная компания выпускающая серьезные аппараты. О ней не надо так пренебрежительно.)

14.04.2016 22:27

Joy Toy, ага,ага.ага ..куча игрушек считать активность,тогда как основная забава -тратить ее,про это большинство через месяц игры забывают Широкая улыбка

Это не про вас,конечно,про тех.кто начинает новую жизнь с понедельника,худеет к новому году, к 8-му марта,к Геленджику и прочим "важным"в жизни событиям Хихикаю

14.04.2016 22:31

Ксения Ляховская написал:
Веселая игрушка, веселая игрушка"

это я перевод ника Joy Toy, использовала в контексте ,не более Широкая улыбка

Ксения Л 14.04.2016 22:31

14.04.2016 22:33

Ксения Ляховская, я чуть раньше написала Широкая улыбка

Ксения Л 14.04.2016 22:33

Ольга Митина написал:
О ней не надо так пренебрежительно.)

Если бы это я - пренебрежительно.Есть дамы-с, которые считают сей девайс "веселой игрушкой и не более". Я б сказала- я оскорбилась за Polar

Ольга Митина 14.04.2016 23:36

Ксения Куликова написал:
надо "купающийся", с будильником, чтобы фазы сна, и оповещения о звонках, смс.

Из Поларов то V800...но он и стОит очень даже. Печально

Ксения 15.04.2016 00:46

Rediska, нет, в бассейн хожу редко, и не вписываю его, обычно, нет задачи считать тренировку в бассеине, есть задача заниматься другими видами "водных активностей" не беспокоясь, что браслет выйдет из строя. Телефон у меня тоже "водоплавающий", так что водостойкость для меня это актуальна.

Ксения 15.04.2016 00:50

Ольга Митина, ну да....посмотрела...стоит прилично, а из-за чего такая стоимость? Есть браслеты с тем же функционалом (и еще более широким даже), стоящие в 3-4 раза дешевле. По отзывам я уловила разницу только в отображении шагов - на дорогих браслет распознаёт движение рукой и не считает это за шаг, в дешёвых версиях считает всё подряд - мытьё посуды, жестикуляцию, и т.п.

Dr.Rediska 15.04.2016 00:58

Dr.Rediska 15.04.2016 01:06

Ксения Куликова написал:
а из-за чего такая стоимость? Есть браслеты с тем же функционалом (и еще более широким даже), стоящие в 3-4 раза дешевле.

Ксения Куликова, вот поэтому:

Joy Toy написал:
категории устройств.

1) Фитнес трекер - позволяет отслеживать бытовую активность, иногда показывает уведомления о звонках и смс. Выглядит как браслетик, в некоторых моделях нет даже экранчика малюсенького.

2) Смарт часы - радости фитнес трекера, плюс экран с полноценным отображением всякой всячины. Основная ориентированность устройств: "дополнительные возможности вашего телефона на вашем запястье".

3) Спортивные часы. Это трекер активности, часы, смарт часы - в одном флаконе. Но акцент делается на спортивный функционал.

Дбавлю что и в последней категории есть очень разные "ценовые категории".
Разберитесь о чем конкретно вы спрашиваете и чего сами хотите. Хотите браслет - это первая категория. Хотите спортивные часы - это последняя.
Какие функции нужны лично вам? Только отслеживать повседневную активность - тогда первая категория. Важно отслеживать пульс (со всеми вытекающими) во время тренировки? - третья категория.
Как-то так если коротко. А вобще, почитайте обзоры (луше несколько разных обзоров на каждую модель) - и поймете что вам хочется Широкая улыбка

Ксения 15.04.2016 01:12

Rediska, хочу трекер активности с часами, поддержкой приятных "плюшек" в виде увеодмлений, фаз сна, будильником.

Dr.Rediska 15.04.2016 01:16

Ксения Куликова написал:
хочу трекер активности с часами, поддержкой приятных "плюшек" в виде увеодмлений, фаз сна, будильником.

Ксения Куликова, тогда зачем вам спортивные часы с нагрудным датчиком пульса? Вам тогда надо выбирать или продвинутый браслет или на крайняк смарт-часы - в зависимости от этих самых "плюшек"

Ксения 15.04.2016 01:39

Rediska, я не писала о нагрудном датчике пульса, пока для меня это не актуально. Полар зацепил своей влагозащищенностью.
Сколько не читаю, не найду нужных мне функций за приемлемую цену, в Xsaomi вот всё устраивает, пусть даже часов нет, но управления музыкой нет, а эта функция нужна (я йогатренер, иногда надо дистанционно переключать музыку) и еще минус - с ним не поплаваешь.
Печальбеда....не изобрели еще то, что мне надо Печально

Joy Toy 15.04.2016 06:56

rangy, ,про тех.кто начинает новую жизнь с понедельника,худеет к новому году, к
8-му марта,к Геленджику и прочим "важным"в жизни событиям
Да! Золотая жила маркетологов! Лопну от смеха!

Joy Toy 15.04.2016 07:05

Ксения Куликова, MIBAND от Сяоми имеет класс защиты IP67. Это не совсем водный гаджет, тем не менее я не снимаю его от зарядки до зарядки 60 дней. В бассейне он прекрасно держится. Читал в отзывах он лишь боится соленой морской воды.
--
Но, у вас задачи не столько спортивные, сколько расширить функционал смартфона. Думаю все ваши хотелки в полном объеме реализованы GARMIN FENIX 3
Правда стоимость устройства дороже многих смартфонов в разы.... Извини!

Но они ориентированы на тесное взаимодействие со смартфоном, куча уведомлений и богатейший функционал мульти-спорта, включая погружения в воду.
Единственный минус - не считают ЧСС в воде.
Зато имеют в линейке продукта устройство со встроенным, оптическим пульсомером. Что делает подсчет даже бытовой активности невероятно точной.
--

Joy Toy 15.04.2016 07:08

Ксения Ляховская, Не реагируйте так уж... Широкая улыбка

Многие люди не понимают для чего использовать такие устройства.
Я и сам отлично справлялся длительное время с одним лишь секундомером.
Время идет потребности меняются, и хорошо что есть возможность их реализовать.
И еще, первая часть комментариев относилась к недорогим браслетам.
Что касается часов, к ним претензий нет. Подмигиваю

Dr.Rediska 15.04.2016 08:33

Joy Toy написал:
Зато имеют в линейке продукта устройство со встроенным, оптическим пульсомером

я не верю оптическим пульсометрам, после того как почитала о них побольше... хотя может подсчет бытовой активности и правда становится точнее, даже при такой низкой точности пульсометра...

Joy Toy 15.04.2016 09:51

Rediska, хотя может подсчет бытовой активности и правда становится точнее
Именно!

Dr.Rediska 15.04.2016 10:42

Joy Toy написал:
Именно!

Joy Toy, да... но за такие деньги...особенно если человеку не нужены спортивные функции в этом приборе... Если на то пошло, у того же полара браслетики есть в районе 100евро уже с оптическим датчиком и будильником... Но про остальные требующиеся функции там я не в курсе - надо читать

Joy Toy 15.04.2016 11:14

Dr.Rediska 15.04.2016 11:27

Joy Toy, ну если человеку не надо спортивных функций, то, MiBand, конечно же вариант, только там уже надо смотреть остальные "плюшки", которые нужны. Там что есть? только мигание на входящий звонок? Оповещений об смс, емейлах и т.п нет? (это было у Ксения Куликова в желаемом ), дистанционного управления плеером тоже явно нет (хотя я вобще не знаю а где оно есть)
П.С. Хотя лично мое понятие "плюшек" сильно другое (ну да ты знаешь) и если бы я не хотела бы нагрудный датчик пульса, то, скорее всего, тоже бы остановилась на MiBand,

Ксения 15.04.2016 12:20

Rediska, Joy Toy, спасибо вам. От Умных часов Garmin в восторге, и шоке от цены одновременно С улыбкой

Сяоми вроде бы очевидный выбор, но точность активности у него хромает, как я по отзывам поняла, при чём сильно так врёт по шагам он, управления функциями смартфона нет. Хорошо, что водозащищенный. Буду думать.

Ксения 15.04.2016 12:48

Кажется, нашла близкое к моим хотелкам устройство: http://polar.su/category/loop/polar-loop-2-black/ хорошо отслеживает активность, +имеет уведомления. Плюс в будущем можно обзавестись пульсометром и сконнектить девайсы.

Joy Toy 15.04.2016 18:05

Ксения Куликова, Датчик кардио пульса Polar H7 соединяется со смартфоном. Каким боком здесь устройство по вашей ссылке?

Елена Корчагина 15.04.2016 20:17

Внушительно так походили,и если я правильно поняла,то 28 дней подряд,респект

Ксения 15.04.2016 23:02

Joy Toy, я имела в виду сконнектить браслет, датчик, и смартфон для уточнения показателей сжигания калорий, например. Т.к. без пульсометра калории программа считает "от балды", (и выдаёт эту инфу на браслет в том числе) то есть по какому-то своему алгоритму, а с показателями пульса сожженные калории будут отображаться корректнее.

Маргарита Украинцева 15.04.2016 23:04

Марусичка, Хорошо

Здорово про флешку!

Ксения 15.04.2016 23:08

Joy Toy, Часто или всегда ли вы пользуйтесь датчиком пульса, когда занимаетесь спортом? Можно поинтересоваться, насколько разнятся показатели потраченных калорий за тренировку с датчиком и без?

Joy Toy 16.04.2016 07:42

Ксения Куликова, С момента приобретения датчика все тренировки проходит с его участием. Исключение плавание. Ирония судьбы: отсеял других производителей в угоду водным видам, но датчик в воде банально смывает поток воды. Буду делать контрольные заплывы, основные мероприятия без него.
Подведем итоги: сухопутные виды с датчиком, водные по возможности..
--
Погрешность расчетов:
велосипед 10-15%
плавание 10-15%
ходьба 20%
тренажерный зал 60-70% (этот вид до сих пор остается нерешенной загадкой)
--
Величины существенные, но даже не в этом дело.
Появилась возможность разобрать тренировку и сделать определенные выводы по поводу техники, интенсивности, продолжительности. Это оказалось очень ценным свойством.

Ксения 16.04.2016 22:33