Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
111
|
15.5 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
98
|
23.5 | 1.1 | 0.2 | 3.7 |
Морковь |
53
|
18.6 | 0.7 | 0.1 | 3.7 |
Пекинская капуста |
133
|
21.3 | 1.6 | 0.3 | 2.7 |
Масло из виноградных косточек |
14
|
123.8 | 0 | 14 | 0 |
Каша гречка (гречневая крупа, вода, соль) |
143
|
98.2 | 4 | 1 | 18.2 |
Свинина, тазобедренная часть (Жарка крупным куском) |
142
|
268.1 | 19.2 | 21.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
9
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 983 | 574.8 | 27.5 | 36.9 | 32.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Картофельные чипсы, из сухого картофеля, со вкусом сметаны и лука |
30
|
164.1 | 2 | 11.1 | 15 |
Итого | 150 | 220.5 | 2.5 | 11.6 | 26.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
80
|
12.8 | 1 | 0.2 | 1.6 |
Куриные нагетсы, приготовленные |
60
|
177.6 | 9.2 | 11.9 | 8.5 |
Мороженое пломбир |
250
|
580 | 9.3 | 37.5 | 51 |
Итого | 390 | 770.4 | 19.4 | 49.6 | 61.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
112
|
17.9 | 1.3 | 0.2 | 2.3 |
Огурец грунтовый |
92
|
12.9 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
116
|
27.8 | 1.3 | 0.2 | 4.4 |
Арахисовое масло жидкое |
11
|
98.9 | 0 | 11 | 0 |
Свинина, лопаточная часть (Жарка крупным куском) |
97
|
194.2 | 12.8 | 15.7 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
217
|
115 | 6.3 | 5.4 | 8.7 |
Итого | 645 | 466.7 | 22.5 | 32.6 | 17.7 |
Итого за день | 2168 | 2071.6 | 71.8 | 130.7 | 138 |
Pink Rose написал:
фильм меня разочаровал, книга интереснее. намного