Joy Toy
09.12.2015 15:44
09*12 РОБОКАССА И ДОСТУП
Всем привет!
Пролетели мои "почти два года" на сайте. И год оплаченного доступа тоже закончился.
Оплачиваю еще один год.
Все успешно! Активировал еще одну годовую подписку.
Пролетели мои "почти два года" на сайте. И год оплаченного доступа тоже закончился.
Оплачиваю еще один год.
Все успешно! Активировал еще одну годовую подписку.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
| Лимон |
11
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Горошек зеленый. Консервы |
61
|
24.4 | 1.9 | 0.1 | 4 |
| Каша гречка (гречневая крупа, вода, соль) |
187
|
128.5 | 5.2 | 1.3 | 23.7 |
| Котлеты (грудка куриная, филе, в духовке) |
116
|
140.1 | 18.6 | 3.5 | 8.6 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
| Итого | 675 | 404.4 | 33.7 | 12.9 | 37.4 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
93
|
89.3 | 1.4 | 0.5 | 19.5 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
15
|
52.5 | 3.9 | 4 | 0 |
| Яблоко |
124
|
58.3 | 0.5 | 0.5 | 12.2 |
| Батончик нестле (nestle fitness) радость велосипедиста. |
24
|
89 | 1.3 | 1.7 | 16.6 |
| Итого | 256 | 289.1 | 7.1 | 6.6 | 48.3 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста белокочанная |
83
|
23.2 | 1.5 | 0.2 | 3.9 |
| Огурец грунтовый |
91
|
12.7 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
| Кукуруза, консервы |
80
|
46.4 | 1.8 | 0.3 | 9 |
| Масло из виноградных косточек |
8
|
70.7 | 0 | 8 | 0 |
| Суп гороховый (грудка филе куриное) |
469
|
163.2 | 15.5 | 3.3 | 18.3 |
| Кефир 2,5% жирности |
267
|
141.5 | 7.7 | 6.7 | 10.7 |
| Шоколад молочный |
5
|
27.7 | 0.5 | 1.7 | 2.5 |
| Итого | 1003 | 485.5 | 27.7 | 20.3 | 46.6 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
65
|
34.5 | 1.9 | 1.6 | 2.6 |
| Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
| Кукурузные хлопья |
15
|
54 | 1 | 0 | 12.3 |
| Итого | 330 | 206 | 3.9 | 2.6 | 39.4 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
53
|
13.2 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
| Омлет в духовке. |
116
|
219.2 | 11.3 | 14.8 | 10.1 |
| Щавель |
12
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.3 |
| Петрушка свежая |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Лук зеленый (перо) |
4
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Кукуруза, консервы |
84
|
48.7 | 1.8 | 0.3 | 9.4 |
| Кофе черный 2-ой вариант |
52
|
5.6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
225
|
121.5 | 6.5 | 5.6 | 10.8 |
| Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
| Итого | 690 | 479.4 | 21.4 | 21.9 | 46.5 |
| Итого за день | 2954 | 1864.4 | 93.6 | 64.5 | 219 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Первая тренировка
спортивная ходьба
1 |
Итог |
|
Время |
80 |
80 |
Результаты за день
Энергозатраты: 752 ккал
Время: 80 мин
Юля
09.12.2015 18:37
Julia
Yazykova, я с Украины оплачивала банковской картой, всё без
проблем прошло.
Joy Toy
09.12.2015 18:57
Julia
Yazykova, Юля Дельфин, Год назад оплата была
мгновенной. В этот раз не получается без боя. 
Попробую еще раз.
Попробую еще раз. 
sigma777
09.12.2015 19:06
Может имеет смысл напрямую администрации написать?
http://health-diet.ru/info/contact.php
или
http://health-diet.ru/info/feedback.php
http://health-diet.ru/info/contact.php
или
http://health-diet.ru/info/feedback.php
есть у меня "потайная дверь". 
Мы белые и пушистые
09.12.2015 19:47
я оплачивала вот буквально надысь, писала об этом, слупили комиссию
больше 100 рублей, написано - к оплате 490, сняли 600
Joy Toy
09.12.2015 20:00
Алиса в стране
Чудес, Насчет комиссии ничего пока не скажу. Видимо это будет
зависеть от того, какой способ оплаты выбирается.
Julia Yazykova
09.12.2015 20:03
Люди!!! Помогите оплатить сайт из Украины!!! пожалуйста
Joy Toy
09.12.2015 20:12
Julia
Yazykova, А как вы это себе представляете? Как минимум нужно
войти в приложение под ваши аккаунтом (имя + пароль).
Мы белые и пушистые
09.12.2015 20:12
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1170 кКал
Интересные блоги
23-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет.
Сегодня на работе заметила такое отл...
Новые рецепты
сто раз уже спрашивала у все и в службе поддержки, как оплатить сайт с Украины???
никто мне не ответил