- Это моя книга: "Новая диета - ешь сколько хочешь".
- ... и при этом худей?
- Конечно! Это же свободная страна.
© The Simpsons. Прикреплен дневник питания

После вчерашних пельменей - тортика не желаете?
-

-
Встретили сегодня украшение такое. И захотелось зефира, где его взять - на ночь глядя? Прикреплен дневник питания

Это не мои слова. Наткнулся на комментарий в ленте.
Помните мы обсуждали ИЗ НЕОБУЗДАННОГО.
Кому лень перечитывать краткое содержание: чаще всего мы переедаем углеводами / жирами. Плов, макароны по флотски и еще одна сладкая парочка: пельмени.

Сегодня у меня пельмени. Домашние... состав простой до безобразия: фарш + лук / мука + яйцо. Лично я, всегда уедался пельмешками. Тазик - моё мерило. А сейчас 150 - 200 гр и огромная пиала бульона.
Пельмени в бульоне - рекомендую!

Ваш капитан Очевидность. Всех обнимаю! Есть шанс: совет будет полезным. Прикреплен дневник питания

У нас настоящий зеленый борщ. В декабре он вдвойне вкусней показался.
-
Лапусик - золотой человек. Перед заморозками, успела заготовить припозднившийся щавель второй волны, который сам насеялся под конец сезона.

P.S. Между заплывами образовалось "свободное окно". День без тренировки. На улице -5 всего, и не могу вытащить себя из дома. Скандинавская ходьба отдыхает.
Хотя... один чёрт с собакой нашагаем километров пять. Прикреплен дневник питания

Запросто обхожусь без кетчупа и майонеза. Народ, а как у вас с этим делом?
Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

А на неделе хозяйка велела мне почистить селедку, а я начал с хвоста, а она взяла селедку и ейной мордой начала меня в харю тыкать.

А.П.Чехов «Ванька».

P.S. У ребенка в школе задание по чтению. Вот уж... на века текст. 
Прикреплен дневник питания

Всем привет! В эфире - майор Белок.
Докладываю: калорийность рациона 93% (ещё не вечер), белок 175%.
В программе с 7-го мая, такой "загруз" у меня впервые.

...и, это клёво!

P.S. Сегодня, весьма ударно поплавал. Это сказывается, проснулся аппетит! ЗВЕРСКИЙ.
Прикреплен дневник питания

Стало прохладно, и наша живность чаще бывает дома. Вчера ёлочку нарядить помог, как смог. А сегодня на рисование прискакал. Любопытный, сил нет, питомец наш.
Видео небольшое 34 сек. (за трафик не переживаем)  Прямая ссылка на видео.
-
(Здесь была ссылка на видео, но странным образом - перестала работать. Ну её!)

Утром гулял с собакой.
40 минут, на поле, рядом с домом. Подмёрз я, немного.
А ему ещё бы пару часиков... волю дай, вот где энергии через край. Прикреплен дневник питания

А мы сегодня, по просьбе ребёнка "ночничёк" организовали, "хэппи-нью-иир стаил".
-

Прикреплен дневник питания