В моём детстве покупное молоко было двух видов: треугольный пакет и стеклянная бутылка (крышечка из фольги). Жирность молока была 3.2%. Молоко частенько прокисало в холодильнике - оно было "живое".

Современные способы обработки и упаковки позволяют хранить продукт месяцами. Даже открытая упаковка молока редко прокиснет. Линейка продуктов 1.5 - 2.5 - 3.5 - 5.2% Чем выше жирность, тем дороже продукт. Здесь вроде все логично.

Внимание на экран! Молоко в мягкой упаковке 2.5% стоит от 27 до 43 руб / упак.
Современная упаковка 900 мл, еще одна уловка сбить с толку (кто будет лишний раз напрягать вычислительные возможности головного мозга и вычислять цену за литр).
Обезжиренное "молоко" 0,5% стоит 57 - 70 руб / упак. Где логика?
---
Все просто. Это же "полезный" продукт. Жиры - это вредно, твердят вам с экранов. У взрослого человека молоко вообще не усваивается. При этом, за бешеные деньги продают "полезные" йогурты с кучей сахара прицепом. И невольно вспоминаю "пустое" оливковое масло. Ведь в нём "полезные" жиры.
---
Глютен.
Клейкови́на, глюте́н (лат. gluten — клей) — понятие, объединяющее
группу запасающих белков, обнаруженных в семенах злаковых растений, в особенности пшеницы, ржи и ячменя.
Однозначное "зло". Пшеничный белок оказывается вызывает чудовищную непереносимость.
При этом каждая торговая сеть с радость предложит "полезные" макароны из твердых сортов пшеницы, с высоким содержанием клейковины.
---
Вы еще верите в "правильные продукты"?

© Всё мое (Joy Toy), на основе данных из открытых источников.
Могу ошибаться, не претендую на истину первой инстанции.
Ваш Кэп.

P.S. Навеяло вопросами от Laym 59, в этом месте. Прикреплен дневник питания

Отпуск, осенняя погода делают своё дело: ходьбы и бега стало больше, велосипеда меньше.
Сегодня поехал на вершину. Если честно, чуть не помер... Прикреплен дневник питания

Интересное сочетание морская капуста и зеленый горошек.
Рекомендую! Прикреплен дневник питания

Особенности погоды такие: воздух +16, солнечно. Сегодня на тренировке обратил внимание что люди воспринимают атомсфЭрные явления весьма субъективно. Гуляющие, "спортсмены" и праздно шатающиеся были одеты... кто в майках с коротким рукавом, а кто в куртках "Аляска" с меховыми воротниками.  
--
Тренировка замечательная была. Если смотреть статистику круги получились стабильными. Endomondo считает 2.156 кк, приложение МЗР 1.712 кк за тренировку. Я считаю не правы оба. Усталости никакой, субъективно и на 1.000 кк не накатался.  Прикреплен дневник питания

Британские ученые и маркетологи замечательные ребята.
Первые рассказывают, как нам жить правильно.
Вторые, помогут очень выгодно купить что-то нужное.
Отечественные специалисты переняли много хорошего и доброго у своих заморских коллег.
Глобализация!
Но я бы советовал чаще включать сознание.
---
Пример: фасованные продукты.
Орешки, сухофрукты, «сырные тарелки», мясные ассорти, конфеты в мелких пакетиках и многое другое.
В чем подвох?
Лосось, форель охлажденные или замороженные продаются по цене от 400 до 800 руб / кг.
Порезать кусочками, пересыпать солью, оставить на ночь – утром малосольный деликатес можно кушать. Слишком сложно? Вы заняты работой, хозяйством, вам просто лень?
Тогда мы идем к вам! © …маркетологи.
Вакуумная упаковка этой же рыбки от 250 до 600 руб за 200 грамм.
250 х 5 = 1.250 руб / кг (самый дешевый вариант)
Вы еще верите, что выгодно умеете покупать?
--
P.S. Возьмите себе за привычку переводить стоимость упакованных (фасованных хитрым способом: крупы 700 гр, сок 900 мл и т.д.) товаров в килограммы, литры, тонны, километры, парсеки, световые годы. Правило работает и с услугами. Разовое посещение тренажерного зала, бассейна? А сколько стоит абонемент? А сколько вы реально будете ходить. Количество посещений фиксировано? Что будет, если я пропускаю ряд занятий?
Не стесняйтесь задавать себе подобные вопросы.
Я плохо считаю в уме, но достать смартфон с калькулятором – могу себе позволить.
Ваш Кэп.

© олл райт резервед: Джой Той. Прикреплен дневник питания

В моём часовом забеге есть пара мест где надо переключать технику дыхания и бега. И каждый раз я бегу по разному (это естественно: сказывается самочувствие, погода и т.д.). Так или иначе мой бег - работа сознания и тела, и кто его знает как бы я бежал в группе.
Мораль: бегу в меру своих возможностей, в поисках удовольствия, один, совсем один. Прикреплен дневник питания

После возвращения из очередного отпуска не можем включиться в нормальный "домашний режим". Почти ежедневно мы с Лапусиком перехватываем инициативу друг у друга, и "сжигаем" по одной кастрюле.
Назрел вопрос приобретения мультиварки. Буду рад объективной помощи. Прикреплен дневник питания

Угостили нас вчера виноградным маслом. Родители Лапусика серьезно относятся к питанию, и плохого не посоветуют. Утром нагрянули в магазин и обнаружили что на полках настоящее изобилие масел. Раньше вообще не обращал на это внимание.
Сегодня публиковал заметочку про салат с виноградным маслом.
Думаю необходимо поэкспериментировать с другими вкусами. Прикреплен дневник питания

Вот и оно, "просветление" наступило.
Замечательный момент, когда непогода не портит впечатление от тренировки.
ВОЗДУХ +6, ТУМАН, МЕСТАМИ ДОЖДЬ. Прикреплен дневник питания