База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяное печенье
Конфета-батончик Рот-Фронт
КОФЕ с молоком и сахаром готовый (1 бокал)
Хлебцы ржаные ЩЕДРЫЕ
Курица-гриль (окорочка) Азбука Вкуса
Каша с вишней овсяная Ясно солнышко
Курица-гриль (СПАР)
пастилки яблочные
Курага в шоколаде
Мюсли шоколад-банан
Курица, запеченная с яблоками
Курица, запеченная в горчично-медовом маринаде
Смузи (яблоко, сельдерей, банан)
Индейка, запеченная в духовке
SLIM-мюсли
Сырники творожные
Хлебцы Ржаные (1 шт.- 13 гр.)
Чоко-пай (1 шт.-31 гр)
Пастилки сливовые (1 шт.-3 гр.)
Морская капуста с мясом краба (консервы)
Каша овсяная молочная
Котлеты из индейки (SPAR)
Паштет из печени с копченостями
Индейка (филе) отварная
Хлебцы-молодцы Бородинские
Суп из смеси
Клетчатка
Горох дробленый (пюре)
Горох дробленый
Бифштекс "Любимые традиции" жареный в масле
Бифштекс "Любимые традиции" сырой
Рагу по-деревенски (заморозка)
Кофе черный (1 порц. - 3 гр.)
Батончик очищающий (1 шт. - 10 гр)
Смесь овощная замороженная (горошек, цв. капуста, морковь)
Батончики (1 шт.- 10 гр.)
Кофе ХЗН (1 порц.-14 гр.)
Брокколи жареная
Цикорий с молоком и сахаром
Каша молочная рисовая
Фундук
Цикорий
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Интересные блоги
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Ирина Макс
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 02.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Приготовила перцы фаршир...
5
52
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%