Как записать домашний творог? Знаю, что молоко жирностью большее 4 %

Если я ночью пью воду (бывает иногда встаю раза по 2 попить),куда ее записывать в дневнике - в вечерний перекус или в завтрак?

Люди-человеки!Подскажите,что не так в моем дневнике? Углеводы - зеленые,а вот Ж и Б красные(((((. И в рот больше ничего не лезет(((( Прикреплен дневник питания

Процесс пошел))))Утром сегодня - 2 кг))))И это всего за неделю,хотя и было 2 дня перебора!)))) Прикреплен дневник питания

Девочки!Помогите!Как тут баллы зарабатывают?А то я тут неделю всего и никак не разберусь(((