Состав Ряженки 3,2 % по нутриентам? Он только тут один или еще есть?

В основной базе есть ряженка с полным составом. Этого достаточно.

Странно что вы не можете найти продукты в базе на этом сайте.
Я уже 2 года пользуюсь И все продукты в этой базе имеют полный химический состав.

Почему Вы не используете основную базу? Там же полные составы. Даже если нет идеального соответствия по КБЖУ, близкий аналог всегда можно подобрать. Небольшая разница не критична.

Ольга, Сильно не пинайте, но вот скрин. Я лишь спрашивал. Я не вижу тут 3,2%

Yanito, Я всего лишь спросил: "Есть ли?" Мне нужна конкретика, а не общие слова. Нужен пруф

Я всего лишь спросил. Как медик, потрачу день-другой, но составлю нутриенты, если их нет в основной базе. Не сейчас, а после суток. Но я почему спросил. Я же долго искал. И видел только это, поэтому и обратился в ленту с вопросом за пруфами. На неделе сделаю. Мне это интересно

Виктор, какой именно пруф? Что в ряженке из основной базы указаны макро? Так Вы это сами можете увидеть.
Заходите в дневник питания, выбираете основную базу (обвела в красную рамку) там всего 4 разновидности по жирности ряженки, выбираете ту что Вам подходит и в диалоговом окне нажимаете показать все нутриенты - там всем микро и макро можно увидеть.

Виктор, у Вас на скрине не основная база. Вам надо выбрать именно основную.

Yanito, 3,2

Коммент к Ольге читаем. А не только Вам лично. Всю ветку смотрим

Я спросил про 3,2%. Ответа не получил.  Я же с 03. Завтра на сутках клину клич. И по знакомым передам на полный анализ ряженку 3,2% от Домика в Деревне. Проведут полный анализ. А вот ваши общие слова мне не нужны. Мне нужны дела. Вот этот сайт мне помог, в отличии от Вас. Я уже скинул 5 килограмм благодаря этому сайту, но не благодаря вам. Мне нужны были пруфы, а не набеги старожилов, типа дедов, на новичков. Не хочу разводить споры и прочая. Вы мне не помогли. Тему я закрываю.

Виктор, разница на 100 гр составит 0,8 жира, это можно просто вязть себе на заметку. Т.е. я не настолько щепетильна.
Такая разница может представлять существенную ошибку только если выпивать 1-2 литра ряженки.
Я вообще живу в стране, где такого продукта не было и нет, и многих других продуктов нет, подбираю максимально подходящие и больше ориентируюсь на количество белка при подборе аналогов. 

Как Вы написали в другом комментарии, можете действительно сделать свой продукт со всеми макро и его учитывать в своём дневнике.

Виктор, понимаете тут такая штука, что мы кликаем на сообщение о комментарии и не всегда видим другие Ваши комментарии другим пользователям.

Виктор, выбирайте
https://health-diet.ru/diary/share/food_1_4042768
https://health-diet.ru/diary/share/food_1_4042770
приятного аппетита

Спасибо Вам!!! Просто я тут думал, решался, размышлял, ведь встряски организму нужны, ака "разгрузочные дни"... И подумал, что на сутках оно самое-то. Ты при деле, ты в движении, у тебя иногда просто нет времени на поесть. И перебирал там всякие яблоки, творог, чем бы на сутках. Но я всегда любил ряженку. Спасибо Вам за пруфы. Просто, если начал заморачиваться, то уже как минимум интересно, что я там потребляю. Уже благодаря сайту 6 килограмм. Сейчас то они легко сбрасываются, а вот потом будет труднее.

термостатная https://health-diet.ru/diary/share/food_2_1156656
2,5% https://health-diet.ru/diary/share/food_0_1413
3,2% https://health-diet.ru/diary/share/food_2_1799971
4% https://health-diet.ru/diary/share/food_0_314