База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Паста карбонара
Рагу из индейки с овощами
Яичница с помидорами
Мусс шоколадный из ряженки
Паштет печёночный
Легкий
Яичница с цветной капустой и помидорами
Фолиевая кислота с В 12 и В6
Творог со сметаной
Каша овсяная с яблоком Увелка
Мой кофе
Салат рис с консервой
Салат простой
Полтавская
индейка(фарш) с овощами
Каша пшенная
Чай с молоком
капуста тушеная
хлебцы сырные
хлебцы с черникой
свекольный с черносливом и орехами
Творог от фермера
Али-Баба
печень жаренная
сырок даренка
салатик из морской капусты
венигрет
каша рисовая с изюмом
пшёнка с тыквой
витамин
вау ананас
хлебцы гречневые
сибирская клетчатка
творог зелёный
гречневая
паштет шпротный капитан морей
паштет шпротный 5 морей
картошка Вау
йогурт 1%
свекла. яблоко, морковь тёртые
мёд
с перловкой и конс.сайрой
сайра консервированная
каша 5 злаков
хлопья 5 злаков
шаурма с курицей
кисель овсяно-льняной имбирный
картошка с потрошками
салатик
никтарин
овсянка с молоком
свинина с подлив
творожок
каша пшённая
кабаноси
отруби пшеничные клюквой
метёлка
любимый
овсянка
творог 10%
свекла с чесноком
торт мирель неженка
омлет
Сайра копч в масле(конс)
рахат-лукум
мойва копч
лимонад Шихан
пломбир
греческий
капуста по-русски со сладким перцем
аланталь 35%
пшеничные из проросшего зерна
стакан
любимчик
смузи овощной с кефиром
суп гороховый
казы
сыр Тильзитер
вермешелевый на говяжьем бульоне
компливит "мама"
кекс мишутка
парижская бурёнка
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
63
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2