Всем хорошего настроения и больше оптимизма!

Анастасия

28-09-2025

Дневник питания за 28.09.2025

Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...

10 77

Катерина

24-09-2025

Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...

27 42

Yanito

24-09-2025

Дневник питания за 24.09.2025

Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...

8 51

Ирина Макс

25-09-2025

Дневник питания и тренировок за 25.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...

9 50

Осенняя сырно-творожная запеканка хачапури с тыквой

Автор Наталья

148.8

10.9

4.9

14.7

7

2 5

Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе

Автор Nelli

138.9

5.6

5.2

16.9

1

3 0

Шакшука из подручных ингредиентов

Автор Nelli

124.3

6.8

9.2

3.3

9

3 0

Ирина Макс

2025-10-03

Калорийность: 1557 кКал

Витамины и минералы: 100%

Элина

2025-10-03

Калорийность: 1515 кКал

Витамины и минералы: 96%

Ирина Макс

2025-10-02

Калорийность: 1680 кКал

Витамины и минералы: 100%