Дневник питания и тренировок за 25.05.2014

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
вермешелевый на говяжьем бульоне	233	112.3	10.4	5.3	5.7
аланталь 35%	22	59.2	5.9	3.7	0
Кофе чёрный без сахара	200	14	0.4	1	0.4
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	20	12	0.6	0.6	0.9
Шоколад горький	9	48.5	0.6	3.2	4.3
компливит "мама"	1	0	0	0	0
Вода	400	0	0	0	0
Огурец парниковый	129	14.2	0.9	0.1	2.5
Яблоко	230	108.1	0.9	0.9	22.5
аланталь 35%	17	45.7	4.6	2.9	0
Тефтели (2-ой вариант)	150	456.8	26.3	31.7	17.9
Огурец парниковый	110	12.1	0.8	0.1	2.1
Помидор (томат), парниковый	74	10.4	0.4	0	2.8
аланталь 35%	22	59.2	5.9	3.7	0
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами	12	49.6	0.4	1.9	7.8
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	30	70.5	2.3	0.2	14.8
Колбаса варено-копченая	31	108.5	6.2	9.3	0
Вода	250	0	0	0	0
Чай (сухая заварка)	2	2.8	0.4	0.1	0.1
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	25	15.5	0.7	0.9	1.2
Итого	2367	1199.3	67.6	65.7	82.9
Итого за день	2367	1200.1	67.6	65.9	82.2

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.