Прикреплен дневник питания

Мужчины говорят: Девушка должна быть изящна, как лань
......Средняя самка лани - 120 кг, нефиговая изящность, скажу я вам...))

Так и привыкаешь есть по ночам))

Фруктовый лёд 

На 100грамм - 29.94 ккал 
Б/Ж/У - 1.37/ 0.3/ 5.75

Ингредиенты:
1 стакан воды
1 стакан свежих листьев мяты
1 стакан свежевыжатого сока лайма 
5-6 очищенных киви

Приготовление:
Доведите до кипения в средней кастрюле воду. Уменьшите огонь и добавьте листья мяты, пусть покипят в течение 10-15 минут, периодически помешивайте.
Получившийся мятный "отвар" следует процедить и измельчить вместе с ним в блендере 4 киви, сок лайма, (по желанию вы можете процедить смесь, чтобы удалить семечки киви).
Остудите смесь и разлейте по формам. Поставьте будущий фруктовый лед в холодильник примерно на час (или более), так чтобы верхняя часть осталась не совсем застывшей.
Затем нарежьте оставшийся киви на тонкие кружочки и сделайте небольшой разрез в центре.
Поместите кружочки киви сверху льда и воткните через прорез палочку для эскимо. Киви должен быть слегка погружен в еще не замерзший лед.
Поставьте лед в холодильник и полностью заморозьте.
Такое освежающее мороженое можно сделать из любых фруктов, я бы рекомендовала: арбуз, дыню, манго, клубнику, чернику, ежевику или малину.

Прикреплен дневник питания