Никита Стягов
13.09.2025 11:00
Норм завтрак? (чисто общага) Я вот думаю что этот сайт может
заменить Нейронка ведь она легче в использовании и все такое, как
думаете. И еще вопрос что делать с физ активностью во время диеты
если приболел. Продолжать срезать калории или стоит забыть о диете
на пару дней.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сендвич с Курицей и Печеным Перцем |
94
|
229.4 | 9.3 | 5.5 | 35.7 |
| Пирог Мясной |
103
|
270.9 | 10.3 | 13.4 | 26.8 |
| Колбаса Молочная |
20
|
48.4 | 2.2 | 4.4 | 0 |
| Сыр Плавленный Лёгкий 9% |
25
|
45.8 | 4.3 | 2.2 | 2.3 |
| Итого | 242 | 594 | 26 | 25 | 64 |
| Итого за день | 242 | 594 | 26 | 25 | 64 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
Новые рецепты
Пицца порционная
245.4
18.5
12.8
14.6
7
Куриная грудка с помидорами
158.2
22.7
6.3
2.5
11
Грибы с Овощами тушеные
59.6
12.5
2.9
19.3
35
Интересные блоги
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
Лучшие рационы
