Дневник питания и тренировок за 09.09.2025

С утра ела всякое (помидоры, яйцо, картофель, лук, ветчина, лепешки, шоколадку, кофе с молоком и пр), без фанатизма, все таки в саду была, там кто не съел - тот опоздал, или опездал))) Т.к. начинаю новую жизнь с контролем и пока пробую вести дневник, это первый опыт. Завела салат в базу , так как весов нет +- на глаз, весы едут еще только))) Винишко нашла в холодосе, допила остатки, не пропалать жеж. Встала, кстати, в 11, но и легла в 3 ночи (сериал Аутсорс, пушка-бомба, не могла оторваться)
P.S.
Сорян, маленько прибухнула, отпуск все таки)))