Креветки варено-мороженые | 400 г |
Помидоры (томаты) | 230 г |
Сыр, фета | 150 г |
Салат | 100 г |
Лук репчатый | 75 г |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) | 150 г |
Чеснок луковица | 20 г |
Горчица столовая | 15 г |
Масло оливковое | 34 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 129.2 кКал | 7.67% | |
Белки | 10.9 г | 14.34% | |
Жиры | 8.2 г | 14.64% | |
Углеводы | 2.9 г | 1.32% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
Вода | 75 г | 3.3% |
Баклажаны | 700 г |
Перец красный сладкий | 300 г |
Лук репчатый | 75 г |
Чеснок луковица | 30 г |
Помидоры (томаты) | 300 г |
Томатная паста. Консервы | 60 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Перец черный молотый | 2 г |
Хмели-сунели | 5 г |
Сахар-песок | 5 г |
Сок лимонный | 10 г |
Масло оливковое | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 38.8 кКал | 2.3% | |
Белки | 1.4 г | 1.84% | |
Жиры | 0.9 г | 1.61% | |
Углеводы | 6.3 г | 2.88% | |
Пищевые волокна | 1.9 г | 9.5% | |
Вода | 88 г | 3.87% |