База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
оладьи
печенье из овсяной каши
Кулич на Пасху
Оякодон
Рис с редькой и капустой
Печёночный котлеты
каша Геркулес на молоке
Бефстроганов
Хлебцы с орехами
Хлебцы
Каша Геркулес
Салат (мой с яйцами)
Каша пшённая
Печень тушёная
хлебцы щедрые
Бисквитный торт с творожным кремом
Манник
Пирог Праздничный с творогом и изюмом
Шампиньоны, фаршированные творогом
баклажанная икра
белковый творожный рулет
сушеные помидоры
куриное филе в кефире
Творог Майкопский обезжиренный
Йогурт Белый Простоквашино
Компливит Сияние
капустный салат
суп куриный с грибами и макаронами
пирожки с тыквой
манные биточки
оладьи из тыквы
рис с овощами по-китайски
глазированный сырок
Яичница-болтунья
Бигбон курица
пирог со смородиновым вареньем
каша машевая
мороженое МОЁ
гречка и пшеница с фасолью
Мороженое молочно-желейное
Каша Русский завтрак
сухие сливки Сливкин
Зерно пшеницы
овсяные хлопья Русский завтрак
запеканка из печени
кекс печём дома
каша манная
абракадабра
кабачковые оладьи
бурый рис с курицей и горохом
гречка с куриной грудкой и грибами
куриная печень с гречкой
Запеканка из куриной печени
донер
суп с клёцками
кекс в микроволновке
фруктовое пюре яблоко с лесными ягодами
Творожная пасха
кексы (куличи)
суп пюре из тыквы и сельдерея
блины спудов
блины пудов
китайские лепёшки
сибирская клетчатка
сырники диет
сырники
Тортильи
соус из грибов и щавеля
рыба жареная
черничный пирог
филе с овощами
Наршараб
сыр адыгейский
спаржа по корейски
суп с фрикадельками
фасоль по-домашнему с грибами
соевая спаржа
капуста с курицей
желе с вишней
каша овсяная
масло Rama olivio
каша из отрубей
Графские развалины
слойка с сосиской
Вафли из кабачков
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-16
Калорийность:
1460 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58