И снова здорово! :)

Стоит, стоит. Все получится!

Давайте почаще заглядывайте, это полезно для здоровья и фигуры)

Спасибо большое за поддержку! Прошлой весной я действительно взялась за себя, и получила тот результат, которого добивалась. А потом... Все у нас в голове. Засела дома, наела радостно 6 кг, от которых совсем не радостно Спортом занимаюсь, но если так кушать... Я как в том анекдоте: люблю свои кубики пресса, и ненавижу жир, который их скрывает

Нателла Птичка написал:
решила заглянуть сюда и попробовать

попробуйте, а вдруг получится

все сомнения прочь - всё будет 

Я думаю, что надо сразу себя настроить на позитивный результат и сказать себе: "Всё, Нателла, это твоя последняя попытка, но она обязательно будет удачной". Я, когда начинала, тоже не верила, что у меня получится. Конечно, говорить о больших достижениях рано (прошло 1,5 месяца), но и 7 сброшенных килограмм - это такой пинок к продолжению, что не захочешь, а придется дальше работать над собой! 

Ага Сижу, ржу Пытаюсь вспомнить как добавить продукт в "мои продукты". Нахожу у себя папку ЯД, а в ней: профитроли, ламбруско, пирожное "картошка"... вот я худела год назад!

удачи вам в начинаниях

Ольга А.,  Круто Ольга!!! Вам удачного продолжения!

Нателла Птичка,  Класс!!!

Нателла Птичка написал:
На сколько меня хватит не знаю,

почему сорвались?

да после перерыва и погуляв так сказать на воле, очень трудно опять себя вернуть к дисциплине в еде, но надо, ибо пляжный сезон не за горами, и надо выглядеть на все сто

rangy,  Я в ЮВА уехала на два месяца. Путешествовала. Взяла с собой коврик для йоги, который ни разу не расчехлила Да и вообще, там не тот случай, чтобы калории считать. Но вернулась максимум 53-54 кг. А сейчас 56 Вот думаю еще: может это возраст уже? Мне 41. Совесть нужно иметь? Я хочу весить столько же, сколько в 16 лет! Это вообще возможно ли? Хотя система считаем вес в 50 кг, хоть и нижней границей, но допустимым.

Нателла Птичка,  так там же легко худеется. Когда были по 2 недели в Тае, и на Бали,тогда да,жрали все что можно.а глаза так и не наелись
А когда зимовала в Индии по 2-4 месяца легко сбрасывала по 11-14 кг
Про вес и возраст.мне через месяц с копейками 52 будет
.как в 16 - 54 кг вряд ли мне нужно,буду при таком весе сестрой Кощейки, 
а вот 60 хочу таки!!!! Рост 173см

rangy,  Вот мне не похуделось, хотя носилась сайгаком.  Шесть стран объездила самостоятельно и одна. Точнее, пока там была, набрала может кило. Но сейчас вижу, что в дневнике веса в июле уже цифра не очень хорошая. Значит по возвращению наела быстро. Соскучилась по нашей кухне. Картошки с сосиской тупо хотелось Хотя азиатская кухня -  моя САМАЯ любимая 

Нателла Птичка написал:
Хотя азиатская кухня - моя САМАЯ любимая

тоже люблю,кроме жареных тараканов и прочих летающих ,
но когда там долго живешь.то надоедает. Я в итоге курочку отварную и арбузы и ананасы только ела и не надоедало.а прочие местные изыски и разнообразие  даже экзотичных фруктов лично меня не возбуждало. Замечаю за собой,что большого разнообразия в еде мне не нужно.Хотя всеядна, трудно мне вспомнить.что я прямо -фу -ненавижу.
А вы смелая,одна -6 стран!!! На Индостане не пишете.а то я там  давний читатель 
Мы в Камбу на след.зиму собираемся зимовать.если все будет норм с деньгами и вообще... как вам там? Я про Сиануквиль,были наверняка ведь

rangy,  Та же история. Ем все. Тараканов не ем. Лапки жирноваты
Была в Сиануквиле. Деревенька на самом дел Но если поедете, посоветую где остановиться. Самый романтичный отельчик в мире! 
 Меня больше всего Индонезия впечатлила. Я там плавала 5 дней на суденышке в парк комодо (в сторону Австралии). Это было настоящее приключение со штормами, вулканами, и... вообще всего не описать. Постила у себя в ФБ. Больше нигде. Для себя больше, и для друзей - делилась. Потому как распирало от впечатлений. А в Камбодже больше всего впечатлил Ангкор Ват и Тонлесап.
На Кубу хочу безмерно! Пока коплю средства. Точнее, ищу способ их зарабатывать так, чтобы не быть заложницей работы и офиса. 20 лет хватило....

И Сингапур! WOW!

Нателла Птичка,  

Нахожу у себя папку ЯД,

Классная мысль! Надо тоже что-то подобное сделать!А то у меня в моих продуктах уже и вафли затесались и пироженка и конфеты ив-роше)))

Нателла Птичка написал:
Самый романтичный отельчик в мир

нам надо надолго,месяца  на 4. Отель не подойдет.еду готовить буду сама, едальни быстро надоедают. А постоянно путешествовать пока очкуем потому что у нас с собой хвост всегда -йорк. поэтому мы больше оседлые крестьяне.-деревни малолюдные то.что нам надо.В индии это и нашли,но там правительство запретило въезд с дом .животными.вот и ищем теперь куда подацца. В индонезии с животными проблема -нужно на карантин оставлять надолго. А наш шерстяной ребенок уже взросленький  - 11 год пошел,боимся его стрессовать
а отель все равно назовите.плиз.может как первая остановка подойдет

Для длительной остановки он не подойдет, действительно. Да и дороговат по азиатским меркам - что-то около 40 долларов ночь вроде. Elephant Garden. Там владелец немец. Отельчик прямо на берегу залива. Бунгало. Ночью можно лежать в воде и смотреть на звезды, а потом просто зайти в свое бунгало и лечь спать. У меня там геккон жил. Прямо в бунгало с кондеем В общем порадовал отель. Я в 20-ти тогда пожила разных Я наоборот не могу долго на одном месте. Быстро скучать начинаю. Я на Бали провела 2 нед. только. Остальное в очень быстром темпе. И то, Бали объездила вдоль и поперек. Но это мой ритм, мне в нем комфортно. Никого не агитирую на такой марш-бросок

Нателла Птичка написал:
Но это мой ритм,

конечно.сама себе хозяйка. А мы по местности много на байке мотаемся,на одном месте тоже скушно. И наш хвостатый на байке вообще не боится.только уши по ветру колосятся,вылазит из рюкзака,башкой вертит.Я тоже вторым номером или нажопником хорошо веду себя.
Однажды падали ,но удачно.И хорошо вдвоем были,без мелкого.
В Камбе есть куда помотаться,это для нас без проблем, мы в день по 600 км норм преодолеваем,вот с места на место обживаться.менять базу пока нам непривычно,но хотим попробовать,постараемся маршрут составить,может и разделим трип на несколько стран, куда с животинкой можно...дожить еще надо до осени
отель сейчас гляну.В бунгало жили в Гоа, в Агонде,мы выбираем места ,где народу мало,спать под шум океана,на терраске встречать рассвет и провожать закат  это крутоТолько вГоа получается цены то выше,за 40 дол на первой линии фиг найдешь
эх,душу растравили, муж сегодня родителей встречает.месяц были в Гоа,приедут загорелые.а мы тут как куры синюшные надо в солярий начать ходить.чтобы меньше им завидовать 

Я боюсь на байке  И прав у меня нет Потому я или нажопницей (с хорошим человеком только, без обязательств и т.п.), или на чем Бог пошлет В Азии посылает обычно всякие тук-туки и гидов с машинами Вот в Индонезии лодку послал. Умница какой!

Нателла Птичка написал:
Я боюсь на байке

я тоже не шмогла даже на скутере, туплю и делаю все наоборот а муж у меня молодец, на любых настоящих и мощных байках может,этим летом на права сдали всей семьей - он,дочь и ее муж,сын не увлекается

rangy,  я мечтаю найти мужчину-компаньона  Пока нет - сама. Эх, русская женщина в горящую избу, что уж там в Азию?!

Нателла Птичка написал:
мечтаю найти мужчину-компаньона

на Индостане таких много, вы откуда? в каком городе живете?

 Нателла Птичка,  форум Винского читаете?

форум Винского читаете? Нателла Птичка,

rangy,  Винского читала. Сейчас опять начну Но пока ничего не складывается. То маршруты расходятся, то еще чего... Мне б так, чтобы вообще...по жизни 

Нателла Птичка написал:
Мне б так, чтобы вообще...по жизни

надо послать запрос в космос,обязательно сбудется.только надо сильно хотеть!!!

rangy,  да вот посылаю, хочу, жду...