Всем привет!

Решилась наконец-то взять себя в руки и начать следить за питанием и ходить в зал.

Планы на первый день:

- понять сколько я съедаю за день
- пить больше воды
- вечером — вторая тренировка в зале (первая была в среду)

Признаюсь, немного волнуюсь и переживаю, что не смогу держать себя в руках, но я уверена, что самое сложное — это начать. Но если каждый день делать маленькие шаги к цели и не опускать руки из-за того, что не получилось пройти мимо конфетки или успеть на тренировку - результат обязательно придёт! 💪

Начальный вес: 65, для моего роста 153 см. это уже много (визуально очень много). Посмотрим, что будет через неделю