Вещи довольно личные,
просьба тапками не кидаться! Мне необходимо
зафиксировать их для себя.
--------------------------------------------------------------------------------
На МЗР похудела примерно на 4 кг: с 40-41 кг. до 36-37. Ощущаю себя
в целом совсем не хуже, даже лучше. Физически в чем-то сильнее,
перестала отстраняться от некоторых физических занятий из-за
страха, что трудно. Могу 10 раз присесть и 10 раз отжаться: звучит
слабо и глупо, но месяц-полтора назад я и 5 раз не могла. Почти не
устаю после часовой прогулки. Хожу на расстояние, которое раньше
казалось большим, а теперь даже недостаточно, чтобы нагуляться.
Хотя тело лениво, оно и теперь часто двигаться не хочет.
По дням по поводу физической слабости: бывают и "сильные", и
"слабые" дни, но даже в "слабые" кожа не затекает, голова не
кружится. При бОльшем весе "слабых" дней было больше, и слабость
гораздо больше сковывала. Сейчас в случае усиленного голода или
слабости мне просто нужно поделать что-то умеренно активное по
дому, вроде подметания или протирания пыли. Или даже просто
присесть и отжаться. И она отходит.
Лицо стало худее. Мама может высказать свое "фе" по этому поводу (а
может и не высказать). Раньше это было триггером для моей паники. И
вызывало физическую слабость! И даже увеличение калоража, или
объедание. Сейчас я понимаю, что причина - не вес, а моё
восприятие. Мысли! Фиксирую это, чтобы избежать повторения. И
фиксирую то, что моё лицо худее среднего, но вполне нормально. И её
"фе" постараюсь воспринять ровно, так же, как и все те вещи насчет
кошки, в которые мама с папой верят по инерции, а я достоверно знаю
об их ложности (уже начиталась в ТГ-каналах у всех ветеринаров, и
тоже сначала очень не хотела верить!).
А мамино мнение никогда не будет объективно: во-первых, ей просто
непривычно, во-вторых, ей очень важен любой внешний вид по причине
её профессии, и в-третьих, своего ребёнка, и даже кошку, нельзя
воспринимать объективно)
----------------------------------------------------------------------
Про "непривычно" читала у Петрякова в "Неудобная правда для удобной
жизни", про когнитивное искажение: любой мозг не хочет воспринимать
непривычные вещи, они кажутся ему ненормальными. За собой это
искажение тоже замечала. Тоже к похудевшему внешнему виду моему
мозгу нужно было привыкнуть, полюбить, и начать восприинимать как
норму.
Читала и про искажение "верят по инерции...", что большинство
мнений мы воспринимаем, не проверяя. Просто по причине, что где-то
услышали (своих кошек, кстати, у мамы с папой не было...) И
очень трудно это мнение менять, даже основываясь на научных фактах
и опыте специалистов. Яркий пример - про влияние стресса на кошек.
Очень долго не хотела верить.
И часто такие мифы защищаются словами "все говорят...",
"ёжику понятно..." или "да врачи сами не знают...". Это уже у папы.
Но я теперь знаю, что услышав такой аргумент, надо быть начеку.
Любому мозгу лень разбираться. И такое оправдание трудно
"отловить".
-----------------------------------------------------------------------
Пропишу здесь для себя мифы по поводу еды, которые опровергнулись у
меня, благодаря Антону с МЗР:
- миф: умственная активность повышает нагрузку на мозг (на самом
деле, всего на 2%)
- миф: для работы мозга или мышц необходимы простые углеводы или
просто улгеводы (нет, тело поддерживает гомеостаз постоянно -
оно очень хорошо это умеет благодаря эволюции. А ощущение силы
после булочки приходит благодаря положительным эмоциям и
самовнушению. Подтверждение личным опытом: мало сил? - попробую
заняться тем, что хочется: не раз ощущала, как они сразу ниоткуда
появляются!)
Но он вырос в семье, где никогда не было никаких животных, и не сказать что он их не любил, а просто не понимал как животные могут быть в доме.
А мама наоборот выросла в семье, где всегда держали собак и кошек, и чаще всего 1-2 собаки и 2-3 кошки или кота, а ещё попугайчики и домашние кролики.
В семье был кот Майкл и овчарка Урс, когда я и потом моя сестра родились, но они оба уже были старенькие и один за другим ушли, примерно через год когда мне было 7 лет, а сестре 5, мама принесла котёнка, которого мы назвали сначала Барсик, но это оказалась кошечка и имя сократилось до Бася. Папа не обижал Басю, но при этом он никогда её даже не гладил.
--
Однажды у нашей соседки кошка родила трёх котят, но что-то пошло не так и мама-кошка умерла на 4й день, а соседка была женщиной очень пожилой и выкормить таких малышей ей было не под силу, потому котят раздавали. Мы взяли одного котёнка, с которым я одна из семьи носилась как с писаной торбой, мне было очень сложно просыпаться каждые 2-3 часа чтобы покормить котёнка - я тогда была подростком. И позднее, когда недосып уже сильно начал сказываться, мне пришло решение - я взяла бутылочку побольше, завернула её в электрическую грелку и оставляла на ночь включённой в розетку, так что наша маленькая Дымка уже сама могла найти соску и поесть ночью тёплое молоко.
Выросла у нас замечательная кошечка.
--
Однажды ранней весной мы были на даче и Дымка забралась на деревянный фонарный столб и не могла оттуда слезть, или не хотела по каким-то своим кошачьим причинам, но нам надо было уезжать. К счастью, наша соседка оставалась на даче, мы передали ей рыбу для Дымки, а на крыльце дома оставили коробку с подстилкой и накрыли её пледом и папиной дачной курткой.
Но папа не выдержал и на следующий день, в понедельник, вечером после работы рванул на дачу. Потом рассказывал, что Дымка его увидела издалека и рванула к нему со всех ног, забралась ему на шею и не хотела отпускать. Соседка сказала, что она отказывалась от еды, в дом к ней не пошла и всё время сидела на крыльце или на коробке накрытой курткой.
Папа рассказал, что она всю ночь спала у него в ногах, и как бы он не ворочался, она опять пристраивалась в ногах. Его очень сильно поразило, то что она его завидела издалека и кинулась ему навстречу, что не отпускала его от себя.
С этого момента его отношение к кошкам совершенно изменилось, именно Дымку он впервые стал брать на руки и гладить, чесать за ушком, угощать вкусняшками и всячески привечать.
Дымка была самой удивительной и самой умной кошкой, которая когда либо была у нас в доме.
Вот такая история!
И стихотворение, которое мне очень нравится, но я не знаю кто автор:
В пыльной Москве старый дом в два витражных окошка
Он был построен в какой-то там –надцатый век.
Рядом жила ослепительно-черная Кошка
Кошка, которую очень любил Человек.
Нет, не друзья. Кошка просто его замечала –.
Чуточку щурилась, будто смотрела на свет
Сердце стучало… Ах, как ее сердце мурчало!
Если, при встрече, он тихо шептал ей: «Привет»
Нет, не друзья. Кошка просто ему позволяла
Гладить себя. На колени садилась сама.
В парке однажды она с Человеком гуляла
Он вдруг упал. Ну а Кошка сошла вдруг с ума.
Выла соседка, сирена… Неслась неотложка.
Что же такое творилось у всех в голове?
Кошка молчала. Она не была его кошкой.
Просто так вышло, что… то был ее Человек.
Кошка ждала. Не спала, не пила и не ела.
Кротко ждала, когда в окнах появится свет.
Просто сидела. И даже слегка поседела.
Он ведь вернется, и тихо шепнет ей: «Привет»
В пыльной Москве старый дом в два витражных окошка
Минус семь жизней. И минус еще один век.
Он улыбнулся: «Ты правда ждала меня, Кошка?»
«Кошки не ждут…Глупый, глупый ты мой Человек»