Palina
23.10.2025 21:26

Дневник питания за 23.10.2025

Добрый вечер.

Сегодня заезжал папа, сильно возмутился по поводу лотка на клеёнке на диване. Я очень расстроилась, сразу испугалась, что нас обеих выгонят из дома. Поэтому работать по проекту было тяжело и грустно. Но всё же сверстала список товаров в корзине. В корзине есть ещё три карточки, но их не настолько важно сверстать, и там меньше мелочей. А вот список товаров верстала долго, каждый товар там изображается отдельной карточкой. И в карточке каждого товара много мелких деталей. Для настройки работы корзины теперь достаточно только написать функцию для извлечения необходимой информации о товаре, именно той, которая отображается. Думаю, это не будет сложно. Даже думаю сначала подключить остальные два каталога, потом окончательно доделать корзину, а потом уже возиться с фильтрами - чтобы в каталоге отображались не все карточки, а только по выбранным категориям.

Поскольку сильно переживала по поводу лотка (слишком уж не знаю, что будет, и слишком испугалась реакции родителей), сейчас чувствую, как будто плакала. Время от времени просто сидела за столом, и переживала. Ближе к вечеру позвонила родителям, обсуждала учебные планы, и ситуацию с лотком с мамой. Мама сказала, что нужно не переживать, а пробовать разные места для лотка. Ту комнату мы с папой попытались закрыть, насколько это возможно в нашей квартире. После разговора с мамой я успокоилась, что никто нас выгонять из дома не собирается:) Мама работала дизайнером, и в бытовых вещах она часто поступает очень разумно. Если не касаться веса, и особенно если говорить по телефону, с ней можно посоветоваться, обсудить трудности и по учебе, и некоторые бытовые. Мама умеет слушать сердцем. Поэтому когда мне очень нужна помощь по кошке (например, нужны деньги на лечение, или с лотком - нужно советоваться о его месте, квартира ведь не моя, а родителей), я обращаюсь к маме. Рассказала ей всё, что читала у ветеринаров и зоопсихологов на тему приучения к лотку, и почему место лотка может кошке не подходить.

Мурку не кормила днём, покормила в 5 вечера, когда она проснулась и проголодалась. Посмотрим, во сколько разбудит ночью. С утра нарезала ей мяса.

Мне как-то сильно хочется пить после всех сегодняшних нервов. Всю вторую половину дня идёт дождь. Мурка спит на когтеточке. По еде в первой половине дня есть почти не хотелось, а к вечеру хотелось, наоборот, сильнее. Я склонна заедать стресс. Нужно это учитывать и не позволять себе: отучить себя от такого желания. По калоражу и белкам сегодня получилось вполне нормально.

Надеюсь, что завтра уже не нанервничаюсь, и получится поработать продуктивнее. По проекту уже более - менее успокоилась, что успеваю. Хочется его доделать и сдать, - тогда можно будет спокойно переключаться на работу над резюме.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Клетчатка
5
12.5 0.5 0.1 1.6
Вода
100
0 0 0 0
Яичный белок куриный, сушеный
17
59.5 14 0.3 0.2
Соевый шрот
10
32 4.6 0.1 3.2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Клетчатка
5
12.5 0.5 0.1 1.6
Вода
100
0 0 0 0
Яичный белок куриный, сушеный
17
59.5 14 0.3 0.2
Соевый шрот
10
32 4.6 0.1 3.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Клетчатка
5
12.5 0.5 0.1 1.6
Вода
100
0 0 0 0
Яичный белок куриный, сушеный
17
59.5 14 0.3 0.2
Соевый шрот
10
32 4.6 0.1 3.2
Творог Нежный 0%
30
13.5 3 0 0.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог Нежный 0%
70
31.5 7 0.1 0.7
Творог обезжиренный классический
55
41.4 9.5 0.1 0.7
Капуста белокочанная
140
39.2 2.5 0.3 6.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог Нежный 0%
60
27 6 0.1 0.6
Творог обезжиренный классический
60
45.2 10.4 0.1 0.8
Капуста белокочанная
140
39.2 2.5 0.3 6.6

Вода

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сухой
10
11.9 1.5 0.4 0.7
Вода
1700
0 0 0 0
Чай черный байховый (сухая заварка)
1.5
2.3 0.3 0.1 0.1
Вода
2500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 17
Yanito 24.10.2025 01:46
Просто обниму! 
Palina 24.10.2025 09:58
Yanito, ох, да. Сегодня тоже хочется только сидеть и плакать. Жалко очень кошку, что она не может заходить в ту комнату и не имеет нормального туалета.

Так что сижу и делаю приятную и не сильно напряжную часть вёрстки по проекту. Даже на прогулку не пошла - может, вечером... посмотрим. Только физ. упражнения сделала.
Страна дождей 24.10.2025 18:05
А реально могут выгнать? Иногда страх события приносит больше вреда, чем само событие.
Palina 24.10.2025 18:10
Страна дождей, реально - слава Богу, нет, не могут. Но на стрессе и не такое покажется.
Palina 24.10.2025 18:33
Страна дождей, да, про страх события - чаще всего так и бывает.

Часто оказвыается, что я не знала, чего на самом деле бояться. Я имею в виду, что приходит бОльшая проблема, и понимаешь, что предыдущая была не настолько страшна/неприятна. Но сейчас, похоже, у меня опять период неприятностей - снова пришлось Мурку есть уговаривать. Снова нервничаю(
anton 25.10.2025 09:08
Есть ли смысл продолжать изучение фронтенда в эпоху развития искусственного интеллекта?Будет или начинающий фронтендер востребован на рынке труда
В то время как высвободиться множество малоквалифицированных фронтендеров, но всё равно с гораздо более большим опытом, чем у новичка вроде вас?Тем более, что у вас судя по всему, большие трудности с усвоением материала.
Palina 25.10.2025 09:20
anton, у меня нет особых трудностей с усвоением материала. Просто на всё нужно время. И я уже слишком много изучила во фронтенде, чтобы бросать в пользу ИИ, который мне ни капли не интересен. Так что попробую, не получится - устроюсь на работу, на которую берут всех.
anton 25.10.2025 09:39
Palina,Так я и не предлагаю вам заниматься искусственным интеллектом.Скорее он займётся вами, и вытеснит начинающих фронтендеров с рынка труда, тем более, без опыта работы.Тем более что количество сайтов неуклонно начнёт падать в связи с катастрофическим снижением количества просмотров на них.
Palina 25.10.2025 09:58
anton, я начала дело - и доведу его до конца, тем более немного уже осталось. Вытеснит так вытеснит, я уже написала, что в этом случае буду делать. Сейчас бум ИИ - и никто не знает, что будет с ним через год. Поэтому я не вижу смысла кидаться во всякие новомодные штучки. Наоборот считаю это нецелесообразным: пока их изучишь, пройдет время и они станут уже не так популярны. Попытки угадать, что будет - не вижу смысла на них тратить время и силы, лучше потратить их на что-нибудь полезное. Мы в любом случае не знаем ни что будет с нами, ни что для меня самой через этот же год будет важно.

Считаю, что нужно делать что дОлжно, и не паниковать по поводу будущего. Которое не в нашей власти.  Так что делаю то, что от меня зависит сейчас.
Эльмира 25.10.2025 09:58
anton, почему количество сайтов будет падать?
Потребности людей в товарах и услугах никуда не денутся.
Olga Ilyushkina 25.10.2025 10:08
Прочитала ваш пост, он пропитан переживаниями. Захотелось поделиться как вышла из котла своих переживаний. Сначала я не обратила внимание, что начала переживать по каждой мелочи. Но потом я поняла, что варюсь в котле переживаний, страхов и тревог. Наверно это минус удаленной работы. Всё же мы существа социальные и ни что так не заряжает позитивом как общение с адекватными любви, даже «доброе утро» от прохожих бодрит. Первым шагом стали прогулки, не важно жара, зной, дождь, я просто шла гулять. Поначалу не надолго, а потом час-два гуляла по парку. Обратила внимание, что одни и те же люди ходят со мной в одно время, на автомате уже здороваешься с ними, кто-то шуточку бросит, я в ответ. Приходишь домой и рабочий процесс становиться ни такой рутинный. В комментарии выше увидела про ИИ, не предлагаю полностью заменить свой труд им, но идеи можно черпать там. Мне по специфики работы, нужно писать много ответов партнерам, клиентам, агентам- Ии спасает. Там естественно тз прописываю четко, проверяю, добавляю, но то что облегчает работу и сокращает время безусловно.
anton 25.10.2025 14:06
Palina,Так если вам немного осталось, вы уже пробовали получить офферы на позицию Джуниора?Или найти какой-нибудь заказ на сайт на фрилансе?
Страна дождей 25.10.2025 16:45
Palina, стресс бывает производительный и непроизводительный. Производительный - который помогает нам двигаться, добиваться каких-то целей. Непроизводительный - только отбирает силы и разрушает. Очень важно почувствовать разницу между ними, постоянно себя спрашивать "Этот стресс может принести сейчас какую-то пользу?" Если нет - забить. Вы - не Бог. Никто не Бог. Не все зависит от вас. Shit happens. Мне помогает эта песня:
https://youtu.be/5epVgHJmXR8?si=29o4Sg_VDlceViEQ
Palina 25.10.2025 21:47
Страна дождей, думаю, от любого стресса больше вреда, чем пользы. Про продуктивный поняла мысль, такой тоже у меня бывал, но всё - таки не могу сказать, что я благодарна тому стрессу. И совсем не хотела бы его повторения.

Но в том то и дело, что мы не можем управлять своими чувствами. Только поступками. То есть я могу усилием воли например, остановить себя и не наделать глупостей в состоянии стресса, а вот сам стресс убрать не могу. Это получилось бы как с обидой, которая никуда не денется, если её "затолкать внутрь", а будет разрушать изнутри. Только стресс - очень сильное чувство, его так легко внутрь не затолкаешь. Получается, понимать я могу, что не все от меня зависит, а запретить себе чувствовать и переживать - не могу.

Спасибо за песню.
Страна дождей 25.10.2025 22:06
Palina, чувствами управлять не можем, да и не надо. Я считаю, что чувства делают нас живыми. Но мне психолог как-то сказал, что людей добивают не чувства, а те дополнительные мысли, которые мы на них навешиваем сверху: "я всех подвела", "я неудачник" и пр. Делай, что должен, и будь, что будет. Меньше самоедства, больше дела и отдыха.
Palina 25.10.2025 22:35
Страна дождей, да, очень правильные и хорошие слова. Тоже так думаю.

Мысли типа "неудачница" или "всех подвела" у меня обычно появляются из-за неуверенности, что сделала действительно всё, что была должна. Начинаю думать, а всё ли? А может, можно было ещё что-то?
Страна дождей 26.10.2025 08:35
Palina написал:
а всё ли? А может, можно было ещё что-то?


Тут и проходит грань производительного и непроизводительного стресса. Производительный - который помогает найти решения, подстелить соломки, решать проблемы. Непроизводительный - который просто истощает.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты