Дневник питания за 03.09.2025

Добрый день.

Наконец-то с кошечкой ситуация улучшается. Даю ей клетчатку с безлактозным молоком и водой между приемами пищи (Анкир-Б + псиллиум), даже псиллиум идет с удовоьствием. Водопотребление увеличилось, калораж тоже. Во время самой кормежки теперь добавляю только йогурт/творог, лососевое масло, таурин и карбонат кальция. Никакой морковки и клетчатки. Пока мисочку вылизывает, хоть бы так и продолжалось! И мясо теперь не выплевывает, как раньше. Хотя я вижу, что молочка ей вкуснее мяса. Может, потому что мясо слишком нежирное - я ограничена в жирности её хроническим панкреатитом. Может, и мяса можно будет больше дать за раз - ведь смещенная на другое время клетчатка увеличивала объем порции.

Я сама ужасно вымоталась за эти две недели, не очень понимаю, почему. Учиться и быть усидчивой стало оооочень трудно. Мышцы на руках и ногах тоже болят, и с утра во время прогулки, и во второй половине дня. Жалею, что до декабря ограничена во времени, и поэтому не могу начать искать работу. Но это тоже немного уже отпустило, потому что Муркино здоровье налаживается. Диетолог становится не настолько срочным. Хотя по-прежнему имею большое желание поработать с хорошим диетологом над рационом Мурки. И это первое (а может, и единственное), на что хочется заработать. И желание зарабатывать вызыватся только тем, что хочу жить с Муркой и не бояться за ее здоровье, и смочь ей обеспечить лучшую помощь, чем сейчас.

С моей диетой пока неплохо получается. За счет замены ужина на овощи калораж еще ниже. И почему-то сильная усталость, которую чувствую, немного подавляет аппетит. Даже неожиданно.

Попробую в дневник заносить и выпиваемую жидкость тоже, любопытно стало. Раньше не заносила, потому что мне важен только калораж. В воде 0 ккал, кроме нее пью кофе каждое утро (оказалось, в нем не 0, а 18 ккал на 900 мл, но все равно вписывается). Чай тоже пила, но закончился, решила пока не покупать.