Рецепт Суши Филадельфия

Калорийность - 158.6 кКал; белки - 8.4 г; жиры - 7.5 г; углеводы - 14.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Нори водоросли для суши	4 г
Рис для суши готовый	256 г
Рисовый уксус	30 г
Огурец, парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка))	30 г
Семга Слабосоленая	170 г
Сыр творожный президент	65 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Принцип действия такой же как при готовке Калифорнии, только начинку составляет творожный сыр и огурец (авокадо не люблю), а сверху ролла "накатывается" семга одним слоем.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	158.6 кКал	9.42%
	Белки	8.4 г	11.05%
	Жиры	7.5 г	13.39%
	Углеводы	14.3 г	6.53%
	Пищевые волокна	0.7 г	3.5%
	Вода	56 г	2.46%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

11.7%

Холин

0.3%

3.5%

19.5%

B12

14.1%

2.3%

4.2%

0.1%

вит.К

3.2%

15.3%

Калий

7.5%

1.7%

3.7%

1.6%

12%

0.1%

1392%

29.5%

0.6%

10.2%

4.2%

1.9%

3.4%

31.9%

1821%

Алена 06.05.2014 13:15

Ну у меня они немножко развалились, видимо плоховато скатала все же. Но вкус от этого не изменился) действительно вкуснее, чем на заказ.