Дневник питания за 23.10.2025

Фигура 😍👍👌 идеальна

Доброе утронет не ела вы занимаетесь фигурным катанием профессионально

Класс спортивная фигура на фоне бургера  ..эпично))) а яйца просто полить соевым соусом?

Это мне напомнило китайцев, у них маринованные яйца - коронное блюдо.

Наталия, ахахахахаха, только что заметила этот баннер 🤣 иронично вышло 😆

Я иногда макаю яйцо в соевый, но в последнее время просто в тарелке раздербаниваю. Как на фото. Но я обязательно макаю в соевый желток. Мне кажется, так вкуснее, не сухо, плюс соус добавляет солености яйцам (ведь вареные они не солёные). Мне очень нравится)) а если соус остается, могу с гречкой смешать остатки.

Ирина, ну я не мариную 😅 я скорее вприкуску ем))

А так в азиатских кухнях разные "деликатесы" встречаются, которые и пробовать то не очень хочется 😅

Алин@, доброе утро! Раньше каталась по разряду кандидат в мастера спорта. Потом работала тренером. Сейчас выступаю как любитель. Мне нравится! На самом деле любителям даже больше повезло. У действующих спортсменов очень жесткие правила спорта, а у любителей гигантский простор для творчества, например, в интерпретации. Там важнее мастерство катания и подаче, чем техническая часть. Это то, о чем я мечтала давно, не зная, что мечта осуществится спустя годы. Но сейчас у меня есть вполне конкретные цели именно на тот вид, где необходимы сложные элементы и многооборотные прыжки. А потом, когда я выполню свою цель, думаю, смогу развиваться на льду именно творчески в интерпретации 😌

Katrin, спасибо за комплимент, очень приятно))
Однако я стремлюсь вылепить более лучшую версию себя, чем есть сейчас. Потому то я и здесь, в МЗР. Надеюсь, все получится!))

Лена, О, это точно!

Лена, 🌹🌹🌹

Огонь в огне!