| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье морковное с апельсином |
45
|
144 | 1.6 | 6.3 | 21.2 |
| Кокосовое молоко “Barista” |
40
|
12.4 | 0.4 | 1.5 | 0 |
| Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники |
1
|
2.7 | 0 | 0 | 0.6 |
| Вода, бутилированная, в общем |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Йогурт греческий teos (клубника) |
140
|
127.7 | 9.8 | 2.8 | 15.8 |
| Итого | 466 | 286 | 11 | 10 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Аррива! |
380
|
1083 | 38.8 | 44.8 | 123.5 |
| Итого | 380 | 1083 | 38 | 44 | 123 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Exponenta творожная |
109
|
76.3 | 17.4 | 0 | 1.6 |
| Teos йогурт греческий 2% |
60
|
40.1 | 4.8 | 1.2 | 2.5 |
| Итого | 169 | 116 | 22 | 1 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кокосовое молоко “Barista” |
80
|
24.8 | 0.7 | 3 | 0 |
| Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники |
3
|
8.1 | 0.1 | 0 | 1.7 |
| Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печенье морковное с апельсином |
44
|
140.8 | 1.5 | 6.2 | 20.7 |
| Итого | 427 | 173 | 2 | 9 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ягодное лукошко черника |
70
|
231 | 2.5 | 10.5 | 32.2 |
| Итого | 70 | 231 | 2 | 10 | 32 |
| Итого за день | 1512 | 1890 | 77 | 76 | 219 |
Хорошо, что
прошло.
В некоторых
пекарнях состав хлеба похож на мини рассказ на пол страницы) Я
как-то занималась активными поисками настоящего цельнозернового
хлеба в магазинах и пекарнях, причем искала именно ржаной хороший
добротный хлеб, которым, при необходимости, можно обороняться
(спойлер - не нашла) и просила показать мне состав хлеба. И там
чаще всего состав был куда богаче (и это не плюс), чем
у простого дарницкого хлеба с Хлебозавода №1. Это конечно
было давно, года 3-4 назад. Может ситуация и изменилась к
лучшему
Кира Сокол написал:
Может ситуация и изменилась к лучшему