Блог
Войти
Daria Lepina
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Daria Lepina
26.03.2015 20:38
Джилиан Андерсон `Стройная фигура за 30 дней`
Девочки! Подскажите, кто занимается по этой программе Джил, как Вы записываете комплекс в дневник тренировок?
2
15
"БАРСИК"))))
26.03.2015 20:51
интенсивная аэробика.
Daria Lepina
26.03.2015 20:57
Спасибо!
Nataly М
26.03.2015 22:44
О! В нашем полку прибыло
Я тоже с ней занимаюсь.
Катя
27.03.2015 00:11
я в свое время записывала 15 мин - интенсивная аэробика и 5 мин - растяжка
ЛанаСвет Живая
27.03.2015 06:27
джиллиан андерсон - это вроде актриса, а тренер - джиллиан майклс )
Наталья Абикс
27.03.2015 07:33
ЛанаСвет Живая
, ОЧЕПЯТКА наверное.
Daria Lepina
27.03.2015 14:28
ЛанаСвет Живая
, Что-то на автомате написалось
Конечно же Майклс
Daria Lepina
27.03.2015 14:29
а кто уже занимается, вы прям без выходных 10 дней подряд делаете? Я вот хочу выходной устроить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58