Вес продолжает снижаться. Но медленнее, чем раньше

Сегодня утром после тренировки по мини-волей взвесилась - 86,900 кг! Но - я совсем не ела утром до тренировки (только чашка кофе с молоком) и не пила, так как забыла взять с собой воду. Но все равно - снижение веса идет, хотя я в последние две недели позволяла себе многое, даже тортики на десерт - 2 раза такое было. В отличие от многих присутствующих на сайте не считаю белки-углеводы-жиры, только калории. Полагаюсь на интуицию, и овощей много ем, благо сезон идет.
Вообще, считаю, что нужно не на диету садиться, если собираешься худеть, а переменить образ жизни. Да, я позволила себе бисквиты, но в целом сладкое как ежедневный десерт ушло из моей жизни. Как и выпечка. Люблю блины и пирожки, но теперь ем их крайней редко.
Надо вот ввести в свою жизнь еще ежедневную  утреннюю гимнастику. Пока у меня это стихийно и спонтанно.