Дневник питания за 08.08.2025

В рамках целевого ЖБУ. Придерживаюсь НУП питания, преимущественно ем продукты животноводства.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр итальянский моцарелла для бутербродов	56	166.3	13.2	12.6	0
Сыр Натура Сливочный	76	258.4	19	19.8	0.1
Яичница глазунья, по 1-312	300	729	38.7	62.7	2.7
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	60	489.6	0.8	54	0
Арахисовая паста, стандарт США	60	352.8	13.2	29.7	11
Сердечки куриные, вареные на медленном огне	290	536.5	76.6	23	0.3
Two-Per-Day tablets	1	0	0	0	0
КАЛИЯ ЦИТРАТ 1 таб.	2	0	0	0	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	40	299.2	0.2	33	0.3
Teos	250	167	20	5	10.5
Итого	1135	2998	181	239	24
Итого за день	1135	2998	181	239	24