Алексей
07.08.2025 15:39
Рацион на сегодня 07.08.2025
Завтра 3 яйца
Обед греча 150 гр и грудка 150 гр
Ужин минтай 150 гр и греча 150 гр
1334 калорий
Потеря веса 0,2 кг
Обед греча 150 гр и грудка 150 гр
Ужин минтай 150 гр и греча 150 гр
1334 калорий
Потеря веса 0,2 кг
4
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Лучшие рационы
