Алиса

Блог Кулинарная книга База продуктов

Алиса

22.08.2025 16:05

Латте с маложирным молоком

Калорийность - 36 кКал; белки - 2.3 г; жиры - 1.2 г; углеводы - 4 г на 100 г.

Ингредиенты

Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	50 г
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	150 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 1 мин

Описание

Вкусный и бодряший латте идеально подойдёт на завтрак

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Вспенить молоко до 60-70° питчером

Шаг 2.

Смешать молоко и эспрессо

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	36 кКал	2.14%
	Белки	2.3 г	3.03%
	Жиры	1.2 г	2.14%
	Углеводы	4 г	1.83%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	91.9 г	4.04%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.8%

b-car

В1

8.7%

Холин

1.6%

5.8%

1.9%

0.9%

B12

10%

1.1%

0.2%

4.8%

вит.К

0.1%

9.5%

Калий

5.5%

9.1%

7.6%

3.2%

8.7%

3.3%

0.6%

4.5%

6.8%

0.8%

2.2%

5.4%

1.4%

0.4%

2.6%