Паста с пармезаном

Калорийность - 153.7 кКал; белки - 6.1 г; жиры - 6.5 г; углеводы - 17.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Соль поваренная пищевая	15 г
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)	110 г
Вода	2000 г
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом)	200 г
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	80 г
Сливки 10% жирности. стерилизованные (Жарка)	270 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 20 мин

Время дополнительного приготовления: 7 мин

Описание

Паста в сливочно сврном соусе с хорошим содержанием белка, отлично насвщает

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Отварить макароны согласно инструкции. В моем случае закинуть в кипящую подсоленную воду, варить 11 минут без крышки.

Шаг 2.

Натереть сыр на мелкой терке из расчёта 20г на порцию.

Шаг 3.

Закинуть отварившееся и промытые макароны на сотейник. Добавить тёплые сливки и специи по желанию. Помешивать не доводя до кипения.

Шаг 4.

Снять с огня, разложить по тарелкам, украсить помидоркой и сыром, зеленью по желанию

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм