Мария
04.09.2025 19:24
Дневник тренировок за 04.09.2025
32 день #ниднябезспорта.
Сегодня только бег на 4 км))) 
Сегодня только бег на 4 км)))
Бег
1 |
Итог |
|
Время |
27 |
27 |
Расход калорий |
174 |
174 |
Результаты за день
Энергозатраты: 174 ккал
Время: 27 мин
1
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
76.9
1.6
5.6
5.1
0
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Блинчики бархатные
221.1
7.9
5.6
34.6
5
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Лучшие рационы
