Мария
30.08.2025 21:30
Дневник тренировок за 30.08.2025
28 день "ниднябезспорта".
Сегодня только бег 5 км, и много ходила, а также вкусно кушала.
Полным ходом подготовка к нашему первому 1 сентября 🫣 
Сегодня только бег 5 км, и много ходила, а также вкусно кушала.
Полным ходом подготовка к нашему первому 1 сентября 🫣
Бег
1 |
Итог |
|
Время |
32 |
32 |
Расход калорий |
233 |
233 |
Результаты за день
Энергозатраты: 233 ккал
Время: 32 мин
1
Интересные блоги
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
На улице +18, днём обеща...
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
17-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Ну вот... Умственная работа за компьютером обостри...
Новые рецепты
Ризотто из овсянки
149.2
8.7
5.8
16
3
Салат `морской бриз`
84.7
8.9
2.8
5.3
18
Рулет с яблоками и протеином
77.6
8.5
0.5
9.2
8
Лучшие рационы
