Мария
29.08.2025 20:39
Дневник тренировок за 29.08.2025
29 день #ниднябезспорта
Сегодня только присед и пресс:/
А ещё вкусный вечер в кругу друзей (вышла за все дозволенные рамки), но винить себя за это не собираюсь🥳 
Сегодня только присед и пресс:/
А ещё вкусный вечер в кругу друзей (вышла за все дозволенные рамки), но винить себя за это не собираюсь🥳
Глубокие приседания с собственным весом
1 |
Итог |
|
Повторения |
100 |
100 |
Пресс
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
75 |
75 |
Время |
10 |
10 |
Результаты за день
Энергозатраты: 156 ккал
Повторения: 100 раз
Время: 10 мин
1
Новые рецепты
Ризотто из овсянки
149.2
8.7
5.8
16
3
Салат овощной
18.2
0.9
0.1
3.7
60
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
53.9
0.8
0.3
11.2
9
Интересные блоги
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
24-09-2025
Всем доброго дня!
У нас сегодня праздник, годовщи...
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
Лучшие рационы
