База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
булочки с маком
хлеб ржаной
геркулес с изюмом, черносливом и курагой
кисель
кисель
виолетте
чизкейк
Окрошка
щи из свежей капусты
клетчатка
мисо суп с угрем
филадельфия
рисовая молочная
Паровой творожный пудинг с ягодами
дёнер классический мега
бутерброд с маслом и икрой минтая
granola (хлопья)
кофе с молоком
творог с овощами
фунчоза с курицей
фунчоза вареная
фунчоза сухая
цезарский
салат с огурцами и помидорами
бутерброд с сыром и маслом
Котлетки куриные нежные
Творожная запеканка
Суп куриный с потрохами
салат из морской капусты с яйцом
кукурузная каша
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Радмира
2025-07-16
Калорийность:
1107 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
11
262
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Антон Иващук
16-07-2025
Бережное отношение к себе. Я вчера услышал, что у...
23
60
Aнна Лизa
15-07-2025
Можете швырнуть в меня сдобным пирожком
, но ничего лучшего на ужин после работы, чем варе...
9
57
Новые рецепты
Чизкейк с творогом и сливами
Автор
Nelli
175.9
11.4
7.3
15.5
4
1
2
Яичница-пицца
Автор
Море Перемен
195
19.1
8.3
10
7
4
5
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
1
4