База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
котлеты тушкные с фасолью
сердечки куриные тушеные в сметане
говядина тушеная
печень куриная тушеная в сливках и соусе тарияки
nestle Fitness мед+миндаль 7 витаминов
творожный крем
суп с куриной печенью. гречкой,коричневым рисом и чечевицей.
печенье шведское
сыр булгарит
борщ постный с фасолью и килькой
жареные шампиньоны
сыр кашкавал
соус с дижонской горчицей
салат с хасой и овощами
жареная картошка
Сырник
креветки и кальмары с чесноком и соусом тареяки
вареники с творогом
Вареники с картошкой и луком
каша пшеничная
печенье итальянское с яблочным джемом
сырники
грибы с креветками в соусе тарияки
говядина тушеная с помидорами
Творожная запеканка с меренгой
халва с арахисом
криветки и кальмары
кефаль запеченая
паста грубого помола
паста грубого помола
десерт "карамель-деревенский"
шейк фруктовый на апельсиновом соке
каша геркулксовая
геркулем(оасяные хлопья)
корнфлекс с медом и орехом пекан
Печенье с орехами. яблоком
Ароматные имбирные печенья
творожное печенье
мороженое штраус 1%жира
мороженок штраус (мини-ваниль)1,1%жира
Утка запеченная с яблоками и апельсином
шоколад линдоф с солью
шокалад линдоы с миндалем и апельсином
Куриное филе с шампиньонами в соусе терияки
мороженое Nestle диетическое
плов диетический)) в мультиварке
рафаэлло
туна обезжиренная
корнфлекс Амутаг
Корнфлекс МиксФлекс
ленивые голубцы
омлет
творог с курагой 5%
кофе на работе
йогурт йопли 0%жира
Корнфлекс с медом и орехами
йогурт козий петьевой 3%
молоко 2%
молоко козье
корнфлекс Фитнес
котедж
рис коричневый
каша микс.(гречка,рис коричневый , ячмень)
молочная пшеничная каша
Боккочини( пиржное)
фолекс
Лосось жареный
творожок Штраус 3%
фруктовый салат (ананас,дыня,апельсин,нектарин)
Новый рецепт
вегетарианский микс с пастой и куриной грудкой
соус соя пикантная
микс вегетарианский с пастой мороженый
Суп куриный с гречкой
корнфлекс (чипсы кукурузы с медом)
Ленивые вареники с манкой
йогурт диетический 0%
сушеный мандарин
настойка с ягодами годжи
ягоды Годжи
творожная запеканка без муки и манки ( в мультиварке)
орех пекан
пюре картофельное
лосось в соевом соусе
Новый рецепт
салат домашний
холодец из говядины
паста итальянская
кулич пасхадьный не сдобный
имбирный чай
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
23
41
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
47
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Новые рецепты
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Шарлотка фруктово-ягодная
Автор
Olga
102.6
5.6
3.7
11.4
0
5
0
Куриная грудка с помидорами
Автор
Евгения
158.2
22.7
6.3
2.5
11
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%