Как снизить Холестерин без Статинов

Слушала выступление доктора Шишонина о Холестерине...
Наконец то мне стало все понятно.
⚡ У меня холестерин слегка выше "нормы" - врачи пытаются перевести на таблетки... Но... Если учесть Возрастную норму... То у меня он в Норме!!!
😉 Согласно рекомендациям ученых - холестерин помогает снизить Пектин - а его больше всего в Яблоках... А их я просто обожаю!!!
Не жаль мой мозг и организм был категорически против статинов.
А кто не любит яблоки - есть препарат ФИШАНТ - на основе Пектина.

https://vkvideo.ru/video-147878699_456240883

Татьяна 18.09.2025 11:26

И осознав сказанное доктором - я с ним согласилась...
Мне нашли камни в желчном - да, я стала очень мало есть жирного и мясного. На Юге тепло и мне хватает фруктов и овощей.

Евгений Михайлович 18.09.2025 12:11

А этот Шишогин говорил, что при повышенном холестерине нужно сдать анализы на ЛПНП и только после этого уменьшать количество насыщенных жиров и увеличивать ненасыщенных, как и увеличение продуктов с клетчаткой...

Татьяна 18.09.2025 12:29

Евгений Михайлович, так стоит вначале выяснить, от чего он повышен? Может от хронического заболевания или еще чего.

Bazhena 18.09.2025 13:35

спасибо, послушаю

Евгений Михайлович 18.09.2025 14:46

Татьяна, gj'njve
Евгений Михайлович написал:

нужно сдать анализы на ЛПНП

Cherry 18.09.2025 15:09

Здорово. Очень важно учитывать возрастные нормы и общий контекст, а не только цифры в анализе. Пектин действительно помогает снижать уровень холестерина естественным способом, а яблоки — отличная и вкусная поддержка для организма.

И да, здорово, что есть альтернатива для тех, кто яблоки не любит — препараты на основе пектина,. Главное, всегда советоваться с врачом и следить за своим самочувствием. 👍

Татьяна 18.09.2025 17:14

Евгений Михайлович, об этом я и говорю. Слать анализ, выяснить от чего он повышен и потом решать, как его снижать

Татьяна 18.09.2025 17:15

Cherry, так врачи горят желанием перевести всех на статичны. Им нет желания разбираться, что и как