Дневник питания за 31.07.2025

Сегодня не спала всю ночь, в последнее время часто случается бессонница. Зато было легко вставать. Полила и опрыскала цветы, собрала нехитрый завтрак, голова ясная, но понимаю, что после двух часов дня будет уже тяжеловато, а на вечер были планы. Читаю дневники "коллег" и удивляюсь, какие интересные и разные люди здесь, и восхищаюсь навыком собирания 100% рациона, это, конечно, пока что недосягаемый уровень. но дорогу осилит идущий, а я пока делаю свои малеькие шажочки в своем темпе. Вода уходит хорошо, вчера вечером весы показали менее 60 кг, это праздник для меня, небольшой, но все-таки праздник. Буду терпеливо рутинно и монотонно шагать до своих любимых 48, уж очень скучаю по прежней себе.