Супер!!!!!!!!!!

Доброго утра всем.

Три дня на системе . Первый и третий день - хорошие. Во-второй день была в гостях и объелась, то есть домашняя еда и "гостевая", как оказалось дала, в калориях, 2 дневную норму.

Сегодня взвесилась, оказалось что поправилась на 1 кг. Чуть с ума не сошла. Потом измерилась - объемы ушли (грудь, бедра, талия по 2 см). Немного успокоилась.

Мэтры, у вас бывало такое?

Второй день веду дневник питания. Первый день оказался удачным. так как не превысила норму калорийности, но сегодня превысила норму в два раза. Наверное, завтра придется посидеть на зеленом чае. Или нет? Как думаете, корифее?

Девушки, я новенькая. Уже немного разобралась. Сегодня первый день, но все же все высчитала. Могу позволить себе еще 100 кк. Но, вот в чем дело - пишу рецепт, туда где высчитывается калорийность блюда, потом хочу название блюда внести в  папку "свои рецепты" но никак не получается.

Как это сделать?

Извините за глупость!

Я тупая . Куда мне нажать, чтобы вылез мой дневник питания, чтобы я начала его заполнять?