Блог
Войти
Анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия
21.06.2014 14:49
Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
* Прикреплен дневник питания
Анастасия
19.06.2014 22:30
Дневник питания и тренировок за 19.06.2014
* Прикреплен дневник питания
Анастасия
19.06.2014 09:51
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
* Прикреплен дневник питания
Анастасия
17.06.2014 20:18
Дневник питания и тренировок за 17.06.2014
93% Прикреплен дневник питания
2
Анастасия
17.06.2014 09:39
Дневник питания и тренировок за 16.06.2014
* Прикреплен дневник питания
Анастасия
11.06.2014 21:12
Дневник питания и тренировок за 11.06.2014
. Прикреплен дневник питания
Анастасия
10.06.2014 22:35
Дневник питания и тренировок за 10.06.2014
92%) Прикреплен дневник питания
Анастасия
09.06.2014 22:20
Дневник питания и тренировок за 09.06.2014
.. Прикреплен дневник питания
Анастасия
06.06.2014 20:11
Дневник питания и тренировок за 06.06.2014
перебор по белкам(( Прикреплен дневник питания
1
Анастасия
05.06.2014 22:14
Дневник питания и тренировок за 05.06.2014
Сходила в кино, теперь в моем рационе появилась незапланированная 0,3 пепси. Хоть я этим и не горжусь, но на удивление в норму уложилась
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тефтели с рисом из говядины
Автор
Анна
160.3
17.3
4.9
10.6
6
0
0
Десерт творожный
Автор
Надежда
115.5
9.8
6.4
4.6
0
0
1
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
Автор
TataNS
186.7
9.6
7.1
20.6
8
3
2
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
17
52
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50