Блог
Войти
Анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия
21.06.2014 14:49
Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
* Прикреплен дневник питания
Анастасия
19.06.2014 22:30
Дневник питания и тренировок за 19.06.2014
* Прикреплен дневник питания
Анастасия
19.06.2014 09:51
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
* Прикреплен дневник питания
Анастасия
17.06.2014 20:18
Дневник питания и тренировок за 17.06.2014
93% Прикреплен дневник питания
2
Анастасия
17.06.2014 09:39
Дневник питания и тренировок за 16.06.2014
* Прикреплен дневник питания
Анастасия
11.06.2014 21:12
Дневник питания и тренировок за 11.06.2014
. Прикреплен дневник питания
Анастасия
10.06.2014 22:35
Дневник питания и тренировок за 10.06.2014
92%) Прикреплен дневник питания
Анастасия
09.06.2014 22:20
Дневник питания и тренировок за 09.06.2014
.. Прикреплен дневник питания
Анастасия
06.06.2014 20:11
Дневник питания и тренировок за 06.06.2014
перебор по белкам(( Прикреплен дневник питания
1
Анастасия
05.06.2014 22:14
Дневник питания и тренировок за 05.06.2014
Сходила в кино, теперь в моем рационе появилась незапланированная 0,3 пепси. Хоть я этим и не горжусь, но на удивление в норму уложилась
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Горбуша под чесночным сыром
Автор
Радмира
190
25.2
8.6
2.4
15
2
4
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
4
3
Интересные блоги
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50
Катерина
23-08-2025
Дневник питания за 23.08.2025
Вчера была на нервах, весь день ничего не ела, и т...
13
50