Лук и морковь припускаем на сковородке, затем добавляем шпинат (у
меня замороженный Hortex), и стручковую фасоль (тут подойдет всё
что угодно по вашему вкусу), добавляем немного воды. добавляем по
вкусу соль и специи и недолго тушим до полуготовности. Парралельно
готовим творог - смешиваем его со сметаной, добавляем пару яиц и
муку с 1/2 чайной ложки соды (я гашу уксусом), перемешиваем до
однородной массы и даём немного постоять (поработать соде как
разрыхлителю), затем выкладываем творожную массу поверх овощей и
немного перемешиваем, чтобы масса "связалась" с овощами.
Накрываем крышкой и на небольшом огне доводим до готовности -
7-10 минут. Приятного аппетита! Получается порция на двоих -
отличный завтрак.