День второй. Дневник питания и тренировок за 22.04.2014

Дневник затягивает, с утра до вечера хожу и считаю, что съела, что ещё можно. Очень удобно. Жаль что многие продукты приходится вбивать вручную и увы витамины указать тогда не получается.
Самый главный вопрос - когда же весы начнут показывать движение вниз.@@@

Ольга 22.04.2014 16:47

В таком случае можно подобрать что-то близкое из базы.

Валентина 22.04.2014 16:50

Ольга Бостан, так и старалась делать. Удивилась не найдя гематоген. Казалось распространенная вещь.

Ольга 22.04.2014 17:01

Валентина М, не хочется сильно пугать, но в этом посте ссылки на статьи, которые не очень поощряют употребление гематогена. http://health-diet.ru/people/user/8887/blog/28157/
Если не напугала, то в базе есть "сухая кровь". С улыбкой

и по Википедии можно добавить мед для подгонки состава http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD

Валентина 23.04.2014 03:09

Ольга Бостан, Спасибо за информацию!

Светлана Николаевна 23.04.2014 03:17

Ольга Бостан, и от меня спасибо, я тоже гематоген не нашла...