Блог
Войти
Вячеслав
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вячеслав
16.05.2014 00:20
Дневник питания и тренировок за 15.05.2014
когда нет первого,кажется,что пропустил один прием пищи Прикреплен дневник питания
Вячеслав
15.05.2014 14:44
Дневник питания и тренировок за 14.05.2014
переел чутка,но сброс массы продолжается Прикреплен дневник питания
3
Вячеслав
13.05.2014 01:30
Дневник питания и тренировок за 12.05.2014
н-даа, а колбаса не полезная)) Прикреплен дневник питания
Вячеслав
07.05.2014 13:22
Дневник питания и тренировок за 06.05.2014
пол месяца майонез не ел,а оказывается можно)) Прикреплен дневник питания
5
Вячеслав
06.05.2014 15:39
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
недобор по "С". надо исправляться Прикреплен дневник питания
Вячеслав
01.05.2014 02:15
Дневник питания и тренировок за 30.04.2014
обычный рацион Прикреплен дневник питания
Вячеслав
28.04.2014 22:58
Дневник питания и тренировок за 28.04.2014
всё вкусно,сытно и калории в норме Прикреплен дневник питания
Вячеслав
28.04.2014 01:33
Дневник питания и тренировок за 27.04.2014
Простые продукты, а рацион сходится.Всегда считал,что правильно питаться это дорогое удовольствие Прикреплен дневник питания
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%