Блог
Войти
Вячеслав
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вячеслав
16.05.2014 00:20
Дневник питания и тренировок за 15.05.2014
когда нет первого,кажется,что пропустил один прием пищи Прикреплен дневник питания
Вячеслав
15.05.2014 14:44
Дневник питания и тренировок за 14.05.2014
переел чутка,но сброс массы продолжается Прикреплен дневник питания
3
Вячеслав
13.05.2014 01:30
Дневник питания и тренировок за 12.05.2014
н-даа, а колбаса не полезная)) Прикреплен дневник питания
Вячеслав
07.05.2014 13:22
Дневник питания и тренировок за 06.05.2014
пол месяца майонез не ел,а оказывается можно)) Прикреплен дневник питания
5
Вячеслав
06.05.2014 15:39
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
недобор по "С". надо исправляться Прикреплен дневник питания
Вячеслав
01.05.2014 02:15
Дневник питания и тренировок за 30.04.2014
обычный рацион Прикреплен дневник питания
Вячеслав
28.04.2014 22:58
Дневник питания и тренировок за 28.04.2014
всё вкусно,сытно и калории в норме Прикреплен дневник питания
Вячеслав
28.04.2014 01:33
Дневник питания и тренировок за 27.04.2014
Простые продукты, а рацион сходится.Всегда считал,что правильно питаться это дорогое удовольствие Прикреплен дневник питания
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
123
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2