База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
борщ 07,06
брщ красный 07,06
плов с курицей 07,06,2015
растишка с вишней и черешней
творог славяночка нежирный
куриные котлеты с сыром
гречка запаренная 04 июня
сельдь запеченная в фольге
борщ красный 01.06.2015
тушеная капуста с бедрышками 29.05
рататуй
живинка Данон
сардины в масле
вафля джек
гречка
хлеб рижскийй (300 г,нарезной)
ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ 23.05.2105
пюре картофельное
пюре
цикорий
суп с макаронами
палочки кукурузные САЛЮТ
масса сырковая ванильная
хлеб десертный с сухофруктами
овсянка залитая водой
икра кабачковая
гречка залитая водой
гороховый суп-пюре
салат "огонек" и пл.сыра
хлеб десертный
сырок ванильный 8,0%
булочки "рулетики маковые"
Новый рецепт
кукурузная каша
сардельки вареные
плюшка с сахаром
творог с сахаром
свекла с майонезом
блинчики на кефире
бычок сушеный неочищенный
рисовый суп с курицей
хлебцы классические
мюсли вареные
Новый рецепт
Новый рецепт
блинчики на молоке
суп куриный с вермишелью
омлет
Нежнейшая творожная запеканка-суфле в мультиварке! 140 ккал
фасоль белая отварная
Каша гречневая запаренная 100 ккал
плов с курицей
Салат из языка 150 ккал на 100 г
Рататуй 130 ккал
Салат-ужин ″Для себя любимой″ 30 ккал
мороженое 90 ккал
пицца с копченой курицей
гороховая каша
котлета из сардин
печенье детское творожное "розочки"
сырники 300 ккал
салат с черемшой 200ккал
вареники с капустой 120 ккал
суп гречневый 45 ккал
капутса тушеная 90 ккал
печень жареная 100 ккал
печеночные оладьи 160 ккал
молоко с хлебом 170 ккал
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
3
8
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
2
0
Тыквенные блины
Автор
Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
4
11