Вчера была в акватермальном комплексе (бассейн и сауна). Результаты
очень даже порадовали. Минус 0,7 на весах это хорошо, но лучше
всего - ушло ощущение отёка во всем теле.

Я целенаправленно старалась заходить в бассейн, потом в сауну.
Полежу отдохну и еще несколько раз. Так за 2.5
часа.

Даже несмотря на то, что бассейн был заявлен "с подогревом" - мне
было конкретно холодно. И плавать не умею и не люблю, просто
попрыгала в воде, держась за бортик.

Сауна тоже не айс - просто тёпленькая. Но оказалось достаточно
контраста температуры. Хотелось конечно все 4 оплаченных часа там
поотдыхать, но начался ливень. А всё это под открытым небом,
поэтому пришлось убежать.
В итоге, даже если место не очень понравилось, то сам способ
контрастных процедур хорошо. Дома такое затруднительно
сделать.
Конечно, ощущение отека не только от избытка соленостей в
предыдущие дни, но еще и от жары. А сегодня уже попрохладнее. Но
всё же я довольна вчерашним вечером, хотя и недешевое удовольствие)